Schlagwort: Sixpack
Scheiß drauf: Lass sie nur reden und zieh‘ es durch!
Nein, Du bildest es Dir nicht ein! Sobald Du Dich entschieden hast etwas besseres aus Dir und Deinem Leben zu machen, wirst Du sofort...
Trainer Pawelw Ladziak gibt Vermögen aus, um ÄLTER auszusehen!
Gerade in der heutigen, von "Jugendwahn" geprägten "Forever Young"-Zeit geben manche Leute ein Vermögen für Schönheitsoperationen aus, um dem Älterwerden ein Schnäppchen zu schlagen...
Ladies aufgepasst: So trainiert ihr für Fettverbrennung und Muskelaufbau am besten!
Kennt die A's und S's
Wenn Frau ihren Körpern verändern will, sollte sie bei der Gestaltung ihres Trainings immer die A's und die S's im...
Wie Du 6,2kg reines Fett mit nur 3 Tassen Tee pro...
Trink' 3 Tassen davon pro Tag und Du könntest über 6kg REINES Fett in einem Jahr verlieren. Studien beweisen es!
6kg Fett in einem Jahr?
Grüner...
Halte Dich ja an die „Spiegel“-Regel im Gym!
Nahezu alle Fitnessstudios haben Spiegel. Aber wusstest Du, dass es bezüglich dieser Spiegel auch ein paar ungeschriebene Gesetze gelten? Mehr dazu in diesem Artikel.
Back...
Motivation für’s Training ist absoluter Bullsh%t!
Normalerweise solltest Du Dich nicht für's Training motivieren müssen
Benötigst Du externe Motivation, um zu duschen oder Deine Zähne zu putzen? Wohl kaum, schließlich gehören...
Form Update: Geht Markus Rühl wieder auf die Bühne?
Markus Rühl ist nicht nur der erfolgreichste, sondern auch bekannteste deutsche Bodybuilder. Seine Profi-Karriere hängte Markus vor 8 Jahren an den Nagel und treibt...
Komplettes Rücken-Workout ohne Hilfsmittel für Zuhause mit Sascha Huber
Der "Fitnessyoungster" Sascha Huber macht sich im Moment in den sozialen Plattformen und Netzwerken einen Namen mit seinen "Home Workout"-Videos. Gerade für die Kids...
Julian Zietlow über die psychischen Probleme nach einer Diät
Eines muss man Julian Zietlow definitiv lassen: mit seinen Programmen und Firmen polarisiert er beinahe wie kein zweiter auf dem Fitness Markt. Dabei gibt...
Tobias Rothe warnt vor „Sixpack in nur 2 Wochen“
In letzter Zeit bekommt Tobias Rothe alias "The Classic Body" vermehrt "Post" und Anfragen zu sogenannten "Crash Diäten". Immer mehr Leute interessieren sich für...
