Schlagwort: Schultertraining
Ist Dein Coach sein Geld wert? – DAS macht den IDEALEN...
Sollte man sich beim Training direkt einen Coach suchen? Für eine brauchbare Trainingsplanung bedarf es Zeit, Erfahrung, etwas Wissenschaft und Voraussicht. Zusätzlich hierzu ist...
BroSep über das GEHEIMNIS seiner Wettkampf Form!
Viele Bodybuilder träumen von einer absolut fettfreien Wettkampf Form, um sich auf der Bühne im besten Licht zu präsentieren. Doch die wenigsten Athleten erreichen...
die BROSEP Genetik: wird Sep’s Bruder das nächste Bodybuilding Talent?
Der ein oder andere mag behaupten, dass man Bodybuilding Talent in die Wiege gelegt bekommt. Besser gesagt empfinden es viele als reine Sache der...
BREITE Schultern: DAS ist das Geheimnis von BroSep!
Jeder Bodybuilder träumt davon: breite Schultern! Kein Wunder, schließlich schenkt eine üppige Schulterpartie direkt einen massiveren Look und zeigt, dass man hart trainiert, oder?...
Mit diesem KURZEN WARM-UP gehören SCHULTERSCHMERZEN der Vergangenheit an
Fast jeder Sportler hat im Laufe seiner "Karriere" mit "ihnen" zu tun: Schulterschmerzen. Die Schulter besitzt das Potenzial entweder das verletzungsanfälligste Gelenk Deines Körpers...
SO bekommst Du endlich BREITE Schultern!
Neben einem Sixpack sind es besonders auch breite Schultern, die "beweisen", dass ein Bodybuilder das Training erfolgreich absolviert. Schließlich sind es die Schulterköpfe, die...
Schulterschmerzen wegen KLIMMZÜGEN? – vermeide DIESEN Fehler!
Der Großteil aller Kraftsportler wird wahrscheinlich eine persönliche Geschichte mit Schulterschmerzen haben. Vor der "Volkskrankheit" im Bodybuilding bleiben in der Tat nur wenige verschont....
mit DIESER Übung kannst Du Deine SCHULTERSCHMERZEN bekämpfen!
Schulterschmerzen sind beinahe schon eine Volkskrankheit bei Bodybuildern und Kraftsportlern. Kein Gelenk ist derart anfällig für Verletzungen und "Wehwehchen", wie die Schulterpartie. Besonders bei...
Nackendrücken = besten Übung für massive Schultern?!
Nackendrücken, auch bekannt als Schulterdrücken in den Nacken, gehört mit zu den besten Übungen für den Aufbau der Schultern. Nicht umsonst gehörte die Übung...
4. Expert Roundtable mit Tobias Rothe: 5 Schultertraining Tricks für BREITE...
Warum für Mann Schultertraining besonders wichtig ist? Frauen finden Muskeln bei Männern sexy - das ist nichts Neues. Aber nicht nur das Gesamtpaket zählt....
