Schlagwort: Profisport
Warum eine Trainingspause absolut essenziell für eure Fortschritte ist
Bestimmt habt ihr schon mal das Credo "Die Muskeln wachsen nicht im Training, sondern in den Ruhephasen" gehört. Hand auf's Herz: Könnt ihr euch noch daran...
Johannes Luckas wird von Wrestlern zerstört!
Personalcoach Johannes Luckas ist den meisten ein bekannter Begriff. Der Berliner Athlet ist nicht nur Wettkampfbodybuilder, sondern auch Wettkampf-Coach. Unter anderem befindet sich seit...
