Schlagwort: Po-Training
Glute Mornings – die verrückteste und wohl beste Po Übung!
Haltet euch fest Ladies (& Gentlemen), denn diese Po Übung hat das Potenzial die neue Königin und der den Po Übungen zu werden. Glute...
BOOTY BUSTED: glaube NICHT an DIESE 4 Mythen über das Po...
Frauen haben im Krafttraining meist den Fokus auf ihrem Po Training. Kein Wunder, schließlich bevorzugen auch die Kampfrichter von Bikini- und Figur Wettkämpfen einen...
Wie Du Deinen PO mit KNIEBEUGEN am effektivsten TRAINIERST!
Wenn Du Deinen Po richtig aufbauen willst, dann solltest Du als allererstes lernen, diesen bei den Grundübungen zu "involvieren". Genauer gesagt bei den verschiedenen...
DAS Pump Workout für den perfekten Squat-Booty (nicht nur für Mädels...
Bestimmt hast Du schon mehr als einmal die inspirierenden Fitness-Memes, die zu tausend im Internet herumschwirren, gesehen und dir dabei "Ich wünschte mein Hintern...
DAS bringt Dir ein gut TRAINIERTER PO!! (nicht nur optisch!)
Es gibt wahrscheinlich kein Körperteil, das in letzter Zeit so gehypt wurde, wie der weibliche Po. Gerade in der Fitnessszene scheint der Booty die...
BOOTYlicious: die 5 BESTEN Tipps für den PERFEKTEN Po!
Keine Frage, in den letzten Jahren hat sich für Frauen vor allem ein Accessoire etabliert: ein wohl geformter Booty. Es gibt wahrscheinlich nichts, das...
