Schlagwort: Muskeln aufbauen
Warum Trainingsprogramme von „Experten“ NICHT die besten sind!
Obwohl "Programming" nicht das Maß aller Dinge ist - wie viele jedoch immer behaupten -, benötigst Du trotzdem einen Plan, um Deine Trainingsziele zu...
Nicht noch ein weiterer Artikel über Kreatin…
Vielleicht hast Du bei der Überschrift dieses Artikels nur etwas wie “Oh, toll, und noch ein weiterer Kreatin Artikel…gähn.” gedacht. Wir können Dir jedoch...
Das bis dato GEFÄHRLICHSTE, legale Bodybuilding-SUPPLEMENT überhaupt!
Viele der heute auf dem Markt erhältlichen Supplements sind nicht die versprochenen "Wunderpillen", auf die viele hoffen. Nur wirklich ein Bruchteil davon baut tatsächlich...
Ohne Kraft keine Muskeln? Warum nur „Pumpen“ NICHT ideal ist!
Selbst wenn Du nur auf Deine Strandfigur hintrainierst, benötigst Du eine gewisse Kraftgrundlage. Mit diesen "Anhaltspunkten" baust Du Dir das perfekt Fundament auf.
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Bizeps will nicht wachsen? Probier’s mal hiermit!
Zugegeben: diese Übung sieht wirklich verdammt "strange" aus! Aber probier' sie mal aus und Du wirst schnell merken wie schwierig und effektiv sie ist.
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Diesen Trainingsfehler machen nicht nur Anfänger!
Um beim Training maximale Erfolge erzielen zu können, gehört die Ausführung der einzelnen Übungen mit zu den wichtigsten Parametern überhaupt. Egal ob Muskelaufbau, mehr Kraft...
