Schlagwort: Muskelaufbau
JETZT mischt sich SMARTGAINS in Debatte um TRAININGSPLANUNG ein!
Seit geraumer Zeit herrscht in der Fitness YouTube Szene ja eine rege Debatte um die ideale Trainingsplanung. Ausgelöst hat das Ganze damals "The Classic...
die 4 GRÖSSTEN und fatalsten ANFÄNGERFEHLER beim Krafttraining
Gerade diejenigen, die gerade erst mit dem Kraftsport beginnen, laufen Gefahr, viele Dinge falsch zu machen. Oftmals liegt das an mangelndem Wissen und den...
5kg Muskelmasse in nur 6 Wochen? GVT macht’s möglich!
Kannst Du wirklich 5kg Muskeln mit dem German Volume Training aufbauen? Viele Leute haben es bereits geschafft. Und so funktioniert's!
GVT: 10 x 10
Das 10x10-Programm...
Ein guter Freund über Rich Piana: „Am Schluss war es zu...
Noch immer hat ein Teil der Fitness-Community den Tod von Rich Piana nicht wirklich realisiert - ganz besonders diejenigen, die ihn persönlich kennenlernen durften....
Jil und „Doc“ Alex: „Booster sind nichts Anderes als Drogen“
Dass sogenannte Booster mittlerweile zum Standard-Ritual vieler Trainierender vor dem Training geworden ist, zeigt das stetig größer werdende Angebot unzähliger Pre Workout-Produkte auf dem...
CASSANDRA MARTIN kündigt eigene SUPPLEMENTMARKE WRKETHIC an!
Mit über 1,3 Millionen Instagram Followern gehört Cassandra Martin mittlerweile zu den bekanntesten weiblichen Influencern der Fitnessszene. Dazu sollte man allerdings anmerken, dass die...
Hallo HERBST! – der LECKERSTE Protein CARROT CAKE zum Saisonstart!
Kaum ist der Sommer vorbei, stehen in den Supermärkten schon die passenden Produkte für die Herbstsaison parat. Teilweise sieht man sogar schon Lebkuchen, Spekulatius...
Ist die Variante DOCH entscheidend? – DAS kann Kreatin HCL!
Die Effektivität von Kreatin für den Aufbau von Kraft und Muskelmasse wurde im Rahmen klinischer Studien wieder und wieder bewiesen. Folglich handelt es sich...
Unbedingt nach dem Brusttraining machen: den ultimativen Push-Up Finisher
Was kommt weltweit nach Sonntag? Bingo, der internationale "Chest Day". Und damit Du Dich auch am Dienstag noch an den "Brusttag" erinnern kannst, absolviere...
20kg im 1.Trainingsjahr!! – 17-Jähriger auf den Spuren von ARNOLD SCHWARZENEGGER?
Erst kürzlich haben wir euch von der Transformation von Fitness YouTuber Nils Schlieper berichtet. Dieser hat in seinem aktuellen Video erklärt, wie er es...
