Freitag, Januar 22, 2021
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Schlagwort: Leptin

ist FASTEN wirklich so gut? – DARÜBER solltest Du NACHDENKEN!

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Besonders in letzter Zeit kam im Internet und auf zahlreichen Social Media Plattformen wieder einmal das Thema Fasten auf. Bereits mit Intermittent Fasting (IF)...

HUNGER in der DIÄT? – DIESE Supplements können Dir HELFEN!

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Machen wir uns nichts vor: das Schwierigste in einer Diät ist definitiv der Hunger. Wenn Du selbst nach einem Berg voller Gemüse und Salat...

DIESE 3 Diät Hacks helfen Dir NICHT HUNGERN zu müssen!

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Abnehmen kann manchmal eine ziemliche Herausforderung sein, vor allem wenn man ständig das Gefühl hat "hungern" zu müssen. Glücklicherweise gibt es viele Tipps, die...

DESHALB entscheidet Deine VERDAUUNG über Muskelaufbau & FETTABBAU!

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Die optimale Verdauung ist in vielerlei Hinsicht entscheidend für die Körperkomposition eines Menschen. Egal ob Fettabbau, Muskelaufbau oder die Gesundheit des Immunsystems, alles hängt...

die RICHTIGE LEPTIN Strategie: das ENTSCHEIDENDE Hormon während der DIÄT!

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Es sollte eigentlich ganz simpel sein... Iss weniger und treibe ein wenig Sport und du wirst abnehmen! Ganz so einfach ist es dann doch...

Gewichtsprobleme? – DAS ist der Grund WARUM Du IMMER DICKER wirst!

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Im Rahmen von internationalen Studien hat man festgestellt, dass die Menschen weltweit immer dicker werden. Dieser Trend nimmt weiter zu, obwohl Menschen, Medien und der...

dein Körper hat eine GEHEIMWAFFE! – DESHALB ist FETT VERLIEREN so...

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Wer kennt dieses Phänomen nicht: man macht eine Diät und es scheint einfach nichts voran zu gehen. Oftmals stagniert das Gewicht für Tage und...

Wie Leptin verhindert, dass wir fett werden

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Leptin wurde im Jahr 1994 entdeckt und stellt ein Schlüsselhormon bei der Regulierung unseres homöostatischen Energiesystems dar. Tatsächlich setzt unser weißes Fettgewebe das Hormon...

Leptin – DER geheime Schlüssel, um richtig „lean“ zu werden

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Leptin ist ein Hormon, das von den Fettzellen in Deinem Körper produziert wird. Das Wort Leptin stammt vom griechischen Wort „Leptos“ ab, was so...

Hungermodus: Wie Du den Fastenzustand für Dich arbeiten lassen kannst

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Crossfit Coach und Wissenschaftlerin Janelle Zacherl hat seit Jahren mit den unterschiedlichsten fitnessbegeisterten Menschen zu tun. Nicht selten kommt da oftmals auch die Frage der richtigen Ernährung...