Schlagwort: Leptin
ist FASTEN wirklich so gut? – DARÜBER solltest Du NACHDENKEN!
Besonders in letzter Zeit kam im Internet und auf zahlreichen Social Media Plattformen wieder einmal das Thema Fasten auf. Bereits mit Intermittent Fasting (IF)...
HUNGER in der DIÄT? – DIESE Supplements können Dir HELFEN!
Machen wir uns nichts vor: das Schwierigste in einer Diät ist definitiv der Hunger. Wenn Du selbst nach einem Berg voller Gemüse und Salat...
DIESE 3 Diät Hacks helfen Dir NICHT HUNGERN zu müssen!
Abnehmen kann manchmal eine ziemliche Herausforderung sein, vor allem wenn man ständig das Gefühl hat "hungern" zu müssen. Glücklicherweise gibt es viele Tipps, die...
DESHALB entscheidet Deine VERDAUUNG über Muskelaufbau & FETTABBAU!
Die optimale Verdauung ist in vielerlei Hinsicht entscheidend für die Körperkomposition eines Menschen. Egal ob Fettabbau, Muskelaufbau oder die Gesundheit des Immunsystems, alles hängt...
die RICHTIGE LEPTIN Strategie: das ENTSCHEIDENDE Hormon während der DIÄT!
Es sollte eigentlich ganz simpel sein... Iss weniger und treibe ein wenig Sport und du wirst abnehmen! Ganz so einfach ist es dann doch...
Gewichtsprobleme? – DAS ist der Grund WARUM Du IMMER DICKER wirst!
Im Rahmen von internationalen Studien hat man festgestellt, dass die Menschen weltweit immer dicker werden. Dieser Trend nimmt weiter zu, obwohl Menschen, Medien und der...
dein Körper hat eine GEHEIMWAFFE! – DESHALB ist FETT VERLIEREN so...
Wer kennt dieses Phänomen nicht: man macht eine Diät und es scheint einfach nichts voran zu gehen. Oftmals stagniert das Gewicht für Tage und...
Wie Leptin verhindert, dass wir fett werden
Leptin wurde im Jahr 1994 entdeckt und stellt ein Schlüsselhormon bei der Regulierung unseres homöostatischen Energiesystems dar. Tatsächlich setzt unser weißes Fettgewebe das Hormon...
Leptin – DER geheime Schlüssel, um richtig „lean“ zu werden
Leptin ist ein Hormon, das von den Fettzellen in Deinem Körper produziert wird. Das Wort Leptin stammt vom griechischen Wort „Leptos“ ab, was so...
Hungermodus: Wie Du den Fastenzustand für Dich arbeiten lassen kannst
Crossfit Coach und Wissenschaftlerin Janelle Zacherl hat seit Jahren mit den unterschiedlichsten fitnessbegeisterten Menschen zu tun. Nicht selten kommt da oftmals auch die Frage der richtigen Ernährung...
