Dienstag, Mai 21, 2019
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Schlagwort: Körperkomposition

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Was bedeutet eigentlich KÖRPERKOMPOSITION? – DAS solltest Du WISSEN!

Endlich werden sich mehr und mehr Menschen über das Konzept der Körperkomposition bewusst. Immerhin ist es wichtig zu wissen, dass es sich dabei um...

WIE Du mit den RICHTIGEN Kohlenhydratquellen Deine Trainingsziele NOCH SCHNELLER erreichst!

Kaum ein Makronährstoff steht so oft auf der "verbotenen Liste", wie Kohlenhydrate. Dabei können genau sie für den Erfolg im Training entscheidend sein. Genau...

ESSIG als DIÄT TRICK? – DAS stimmt an diesem Mythos WIRKLICH!

Wenn es um Ernährung, Abnehmen oder die Gesundheit geht, ist heutzutage nahezu jeder "Experte". Doch schon zu früheren Zeiten war die Gesellschaft von Tipps...

die WAHRHEIT über TRAININGSFREQUENZ und MUSKELKATER!!

Lyle McDonald zählt in der wissenschaftlichen Trainings- und Ernährungsszene definitiv zu...

Gewichtsprobleme? – DAS ist der Grund WARUM Du IMMER DICKER wirst!

Im Rahmen von internationalen Studien hat man festgestellt, dass die Menschen weltweit immer dicker werden. Dieser Trend nimmt weiter zu, obwohl Menschen, Medien und der...

DAS bringt Dir ein gut TRAINIERTER PO!! (nicht nur optisch!)

Es gibt wahrscheinlich kein Körperteil, das in letzter Zeit so gehypt wurde, wie der weibliche Po. Gerade in der Fitnessszene scheint der Booty die...

Nach HATE gegen Sophia Thiel: MATTHIAS BOTTHOF hat die SCHNAUZE VOLL!!

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13 Gründe warum Du KEIN DIRTY BULK machen solltest

Als Gründer des "Lean Bulk Systems" war und ist Mischa Janiec einer der Vorreiter in Sachen Aufbau mit einem moderaten Körperfettanteil. Obwohl viele Oldschool...