Schlagwort: Körperkomposition
RÄTSEL um SOPHIA Thiel: JETZT spricht sie über die GRÜNDE für...
Für die Fitness Influencerin Sophia Thiel waren die letzten Monate sicherlich mit die schwersten ihrer Karriere. Immerhin war der Sonnenschein aus Rosenheim seit letztem...
Testosteron & Androgenrezeptoren: SO hilft L-Carnitin beim Muskelaufbau!
Das Supplement L-Carnitin kennen viele Sportler hauptsächlich in Verbindung mit Fettabbau. Tatsächlich ist die Wirkung diesbezüglich allerdings nicht so ausschlaggebend, wie sich manch einer...
Training morgens vor der Arbeit: Warum Du SO ERFOLGREICHER bist &...
Spätestens nachdem der zweite Monat im neuen Jahr nun beinahe vorbei ist, verlieren die ersten Fitness Studio Besucher ihre Motivation für das Training. Selbst...
PHOTOSHOP Fail? – Sophia Thiel erntet SHITSTORM wegen Women’s Health Cover!
Das Fitness Sternchen Sophia Thiel steht seit Monaten in der Kritik. Die Hauptgründe dafür waren längere YouTube Pausen, eine sichtbare Gewichtszunahme und zunehmend enttäuschte...
KRANK? – DAS ist die OPTIMALE STRATEGIE für Dein Training!
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Was bedeutet eigentlich KÖRPERKOMPOSITION? – DAS solltest Du WISSEN!
Endlich werden sich mehr und mehr Menschen über das Konzept der Körperkomposition bewusst. Immerhin ist es wichtig zu wissen, dass es sich dabei um...
WIE Du mit den RICHTIGEN Kohlenhydratquellen Deine Trainingsziele NOCH SCHNELLER erreichst!
Kaum ein Makronährstoff steht so oft auf der "verbotenen Liste", wie Kohlenhydrate. Dabei können genau sie für den Erfolg im Training entscheidend sein. Genau...
ESSIG als DIÄT TRICK? – DAS stimmt an diesem Mythos WIRKLICH!
Wenn es um Ernährung, Abnehmen oder die Gesundheit geht, ist heutzutage nahezu jeder "Experte". Doch schon zu früheren Zeiten war die Gesellschaft von Tipps...
die WAHRHEIT über TRAININGSFREQUENZ und MUSKELKATER!!
Lyle McDonald zählt in der wissenschaftlichen Trainings- und Ernährungsszene definitiv zu den Experten. Viele orientieren sich an den Erkenntnissen des mehrfachen Buchautors. Immerhin hat...
Gewichtsprobleme? – DAS ist der Grund WARUM Du IMMER DICKER wirst!
Im Rahmen von internationalen Studien hat man festgestellt, dass die Menschen weltweit immer dicker werden. Dieser Trend nimmt weiter zu, obwohl Menschen, Medien und der...
