Schlagwort: Kalorienverbrauch
Funktioniert der „LEAN BULK“ nur für Anfänger? – DESHALB machst Du...
Ordentlich Muskeln aufbauen und gleichzeitig lästiges Körperfett loswerden, das ist sicherlich der Traum jedes Bodybuilders. Die Meinung darüber ist allerdings ein wenig umstritten. Während...
Mesomorph, Endomorph oder Ektomorph? – SO beeinflusst Dein KÖRPERTYP die Ernährung!
Wer sich ein wenig mit seiner Ernährung auseinander setzt, wird früher oder später auch auf die so genannte "Körpertypen Theorie" stoßen. Diese geht davon...
nach einer Diät: WARUM Frauen Männer gerne in HEISSHUNGERATTACKEN treiben!
Der ein oder andere mag sich jetzt vielleicht fragen, was denn Frauen damit zutun haben, wenn Männer nach einer langen Diät Heisshungerattacken haben. Meist...
GOKO FITNESS: SO sinnvoll ist ein KALORIENDEFIZIT im DELOAD!
Deloadphasen sind mittlerweile in aller Munde und werden scheinbar auch von allen bekannten Fitness YouTubern thematisiert. Allerdings kennen sich gerade Beginner und Neulinge im...
GEHEIME Bilder der neuen SMARTWATCH von FITBIT aufgetaucht! – Kann APPLE...
Fitnesstracker sieht man inzwischen beinahe bei jedem Sportler am Handgelenk. Doch nicht nur Fitnessfans interessieren sich für ihren Kalorienverbrauch, ihre tägliche Schrittzahl und vieles...
Stahlharte Muskeln durch reduziertes Körperfett – Definitionstraining
Muskeln sind eine super Sache. Doch was nützt es, wenn der Körperfettanteil so hoch ist, dass man nicht mal mehr zwischen Bizeps und Trizeps unterscheiden kann. Auch...
