Sonntag, April 21, 2024
Start Schlagworte Intermittend Fasting

Schlagwort: Intermittend Fasting

macht FRÜHSTÜCK schlank? – DAS solltest Du WISSEN!

0
Den Spruch "Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages" hat sicherlich schon jeder einmal gehört oder gelesen. Oftmals raten Fitnessmagazine sogar dazu unbedingt zu...

Gains 101: Ist MUSKELAUFBAU nur MIT FRÜHSTÜCK möglich?

0
In einem früheren Video hatte der BODY IP Gründer noch betont, dass man unbedingt frühstücken müsse, sofern man Muskeln aufbauen will. Viele denken bis...

BESSERES Training dank Pre- & Post Workout Mahlzeit? – SO machst...

0
Kann man nur mit einer ordentlichen Post Workout Mahlzeit "Gains" machen? Diese Frage beschäftigt Trainierende vor allem in Bezug auf Intermittent Fasting. Doch auch...

Wie wichtig ist Mealtiming wirklich? – Teil 3: Mahlzeitenfrequenz

0
In Teil eins und zwei unserer Mealtiming Serie haben wir bereits aufgeklärt, welche Wichtigkeit das Frühstück und die Mahlzeit nach dem Training haben. Im...

Wie wichtig ist Mealtiming wirklich? – Teil 2: Bedeutung des Frühstücks

0
In unserem ersten Teil der Mealtiming Serie haben wir bereits erklärt, weshalb das anabole Fenster nach dem Training doch nicht ganz so entscheidend ist,...

Wie wichtig ist Mealtiming wirklich? – Teil 1: Post-Workout Ernährung

2
Der Begriff Mealtiming klingt beeindruckend. Wissenschaftlich. Wenn Du siehst wie Menschen aus den Bereichen Sport und Training mit diesem Begriff herumwerfen, würdest Du denken, dass...