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Schlagwort: Ganzkörperplan

HINTERE SCHULTER für den PERFEKTEN 3D-LOOK – Tobias Rothe zeigt WIE...

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Bei den meisten Trainierenden ist die hintere Schulter ein großes Defizit. Schließlich verbringen viele Studiobesucher sehr viel Zeit damit, Bankdrücken zu üben, machen Schulterdrücken...

TOBIAS ROTHE: nur SO baut man wirklich MEHR MUSKELN auf!

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"The Classic Body" Tobias Rothe ist in der Bodybuildingszene für seinen lehrreichen Content bekannt. Auf seinem gleichnamigen YouTube Channel vermittelt der Berliner stets informative...

Split vs. Ganzkörper: Tobias Rothe äußert sich zu BroSep und Mischa

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Momentan gibt es auf YouTube scheinbar kein heißeres Thema, als die Diskussion um "den idealen Trainingsplan". Nachdem Tobias Rothe seine Tipps für einen 4er-Split...