Schlagwort: Frauen Bodybuilding
Die wirklichen Gründe für einen unregelmäßigen Menstrualzyklus bei Sportlerinnen
Frauen die zu viel trainieren, zu wenig essen und einen zu niedrigen Körperfettanteil aufweisen, menstruieren nicht mehr, produzieren nicht genug Östrogen und beginnen Knochenmasse...
Jetzt also doch: Smartgains Sally mit eigenem YouTube Channel
Kurz vor der FIBO im April hatten wir euch bereits Neuigkeiten über Smartgains Freundin Sally berichtet. Damals hat Sally ihr erstes eigenes eBook mit...
Wachstumshormone: Wie wirken sie und warum haben Frauen mehr?
Wachstumshormone oder HGH – Du hast wahrscheinlich schon etwas darüber gehört, wenn Du im Fitnessbereich aktiv bist. Vielleicht hast Du einige Artikel darüber gelesen,...
Alle erfolgreichen Fitness Ladies auf Stoff?
Es gibt derzeit zwei YouTube Videos, die in der amerikanischen Fitness Szene für heftiges Aufsehen sorgen. Dabei geht es um die heiß geliebte Frage,...
3 Gründe für Frauen mit schweren Gewichten zu trainieren
In diesem Artikel thematisieren wir das Training mit schweren Gewichten in einem Wiederholungsbereich von 5 bis 8 Wiederholungen. Das bedeutet also, ihr könnt dabei 5 bis 8...
3 natürliche Libido Verstärker (insbesondere für Frauen)
Viel Sport und eine sehr fettarme Diät können den Sexualtrieb ziemlich eindämmen. Schließlich schlägt sich Stress und ein Mangel an ausreichend Fettsäuren immens auf...
