Schlagwort: Fitnesstraining
Die Warrior Diet – besser als Intermittent Fasting?
Die Warrior Diet, die auf Evolutionsbiologie und neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, belebt die Ernährungsprinzipien von alten Kriegergesellschaften wieder, um eine radikale, aber gleichzeitig effektive...
Warum Trainingsprogramme von „Experten“ NICHT die besten sind!
Obwohl "Programming" nicht das Maß aller Dinge ist - wie viele jedoch immer behaupten -, benötigst Du trotzdem einen Plan, um Deine Trainingsziele zu...
Nur wenn Du diese 5 Standards einhältst, bist Du fit!
„Fitness beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen (motorische und physische Grundeigenschaften) und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,...
Karl Ess zeigt sein „Wohlstandsbäuchlein“
Als Karl Ess mit seinem Fitness-Channel ins YouTube-"Game" einstieg, präsentierte er nicht nur informative und lehrreiche Video rund um das Thema Fitness, sondern auch...
McFit will mit „Young and Wild“-Kampagne 15-17-Jährige in ihre Studios bewegen
Sowohl Inhaber kleinerer Fitnessstudios, als auch die großen Fitnessstudioketten wissen, dass der Zuwachs an Mitgliedern saisonale Schwankungen unterliegt. Während das Interesse für eine Fitnessstudiomitgliedschaft...
Was wäre Goeerki nur ohne seine Muskeln?
Vergangenen Monat feierte Goeerki sein Wettkampfdebut und konnte sich gleich auf Anhieb für die Deutsche Meisterschaft qualifizieren. Am Ende des Wettkampfs konnte der Fitness-YouTuber den...
Brustkrebs: Training reduziert bei Frauen das Risiko um bis zu 30%
In Deutschland betrifft Brustkrebs nahezu jede achte Frau im Lauf ihres Lebens. Brustkrebs ist eine Krebsart, die im Gewebe der Brust beginnt und entweder als...
Leptin – DER geheime Schlüssel, um richtig „lean“ zu werden
Leptin ist ein Hormon, das von den Fettzellen in Deinem Körper produziert wird. Das Wort Leptin stammt vom griechischen Wort „Leptos“ ab, was so...
Gym Queen sucht Geschmacksrichtungen für „Drama Queen“
Bislang waren Booster und Pre-Workouts eine reine "Männerdomäne", doch dies scheint sich nun nach und nach zu ändern. Nachdem GN Laboratories pünktlich zur FIBO...
