Schlagwort: fettverlust
If it fits your macros: Ist eine KALORIE wirklich immer eine...
Besonders in "If it fits your macros"-Kreisen wird immer wieder behauptet es sei egal was man isst. Hauptsache sie Kalorienbilanz stimmt. So lautet zumindest...
jetzt schon GESCHEITERT? – Adolf Burkhardt ist KRANK in der Wettkampfvorbereitung!
Die Wettkampfvorbereitung ist für einen Bodybuilder mit die wichtigste Phase der Karriere. Immerhin stellt sich hier heraus, ob sich die harte Arbeit im Gym...
SO wirst Du den hartnäckigen WINTERSPECK „über“ Deinem Sixpack 2020 endlich...
Besonders nach den Feiertagen ist Winterspeck wieder das heißeste Thema im Winter. Auch wenn uns die extra Pfunde wärmen, sind sie nicht unbedingt willkommen....
Muskelaufbau im KALORIENDEFIZIT? – SO geht es wirklich!
Die meisten Fitnessfans wünschen sich Muskelaufbau mit möglichst wenige überschüssigem Fett. Schließlich absolvieren die Wenigsten gerne eine Diät. Je mehr man allerdings während dem...
Mit WAHRHEIT zur langfristigen Topform: Schluss mit DIESEN 5 DIÄTMYTHEN!
Ja, auch im Jahre 2020 kursieren noch immer zahlreiche Mythen rund um das Thema Fettverlust und die persönliche Topform. Gerade im Internet kann man...
3 FEHLER, die FRAUEN in beim ABNEHMEN nach den Feiertagen UNBEDINGT...
Jetzt zum Jahresstart haben sich viele Menschen (mal wieder) zum Ziel gesetzt, so schnell wie möglich die überschüssigen Winterpfunde los zu werden. Besonders bei...
nach einem Jahr ALL IN: YouTuberin verrät das GEHEIMNIS ihrer PO...
Von einer wohl geformten Po Muskulatur träumen wahrscheinlich die meisten Frauen. Doch nicht jede Lady ist sich darüber im klaren, wie sie zu einem...
die GANZE WAHRHEIT: SO sah das Leben von Adolf Burkhardt VOR...
Bei einigen Profi Kraftsportlern kann man gerne den Eindruck bekommen sie seien mit der Leidenschaft zum Bodybuilding geboren. Immerhin verschreiben sich Spitzenathleten meist komplett...
alles FAKE? – GOEERKI über die größten ABNEHMLÜGEN!
Im Internet kursieren ja bekanntlich so einige Abnehmlügen, die uns weis machen wollen, wie man in kürzester Zeit möglichst viel Gewicht verlieren kann. Dabei...
SO kauft Adolf Burkhardt für seine WETTKAMPF DIÄT ein!
2020 steht für Adolf Burkhardt wieder ganz im Zeichen von Wettkampf Diät und Contest Prep. Immerhin hat sich der GN Athlet große Ziele gesteckt....
