Schlagwort: Fett
Endspurt für das FIBO Ziel von Adolf Burkhard: SO geht er...
In wenigen Tagen treffen sich wieder einmal Sportler und Bodybuilder aus der ganzen Welt auf der FIBO. Während die Vorfreude immer mehr steigt, befinden...
Bauch & Cardio Training jeden Tag: DAS ist das Sixpack Geheimnis...
Nach seinem Ausrutscher beim EVLS Wettkampf in Prag 2016 hatte Adolf Burkhard in den vergangenen Monaten definitiv ein Comeback in der Bodybuilding Szene. Mit...
3 Gründe warum Du keinen SIXPACK hast!
Kennst Du das: Du rackerst Dich Tag für Tag hart beim Training im Fitness Studio ab, machst Cardio und Dein Ernährungsplan ist perfekt, aber...
Total unkompliziert: Die BESTEN MAKROS für den AUFBAU von MUSKELMASSE
Kalorien sind DAS "A und O", wenn es um den Aufbau von Muskelmasse geht. Allerdings ist die Aufteilung der Makronährstoffe für den Muskelaufbau auch...
Wegen DIESEN 3 Gründen solltest DU definitiv über eine KETOGENE DIÄT...
In der Fitnessszene hat es sich mittlerweile schon zu einem regelrechten Trend entwickelt, eine ketogene Diät zu verfolgen, um Fett zu verlieren und Muskelmasse...
Gewichtsprobleme? – DAS ist der Grund WARUM Du IMMER DICKER wirst!
Im Rahmen von internationalen Studien hat man festgestellt, dass die Menschen weltweit immer dicker werden. Dieser Trend nimmt weiter zu, obwohl Menschen, Medien und der...
dein Körper hat eine GEHEIMWAFFE! – DESHALB ist FETT VERLIEREN so...
Wer kennt dieses Phänomen nicht: man macht eine Diät und es scheint einfach nichts voran zu gehen. Oftmals stagniert das Gewicht für Tage und...
High Carb vs. Low Carb: Flavio Simonetti hat den Selbsttest gemacht!
Bei der Debatte "Low Carb" oder "High Carb" für den optimalen Erfolg in einer Diät, scheiden sich bekanntlich die Geister. Es scheint fast so,...
With FAT to SUCCESS! – Warum Frauen mehr Fett essen sollten!
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Die meisten Ernährungspläne beziehen Dinge wie Trainingshäufigkeit, Alltag, Allergien, persönliche Präferenzen und das jeweilige Ziel mit ein. Doch ein entscheidender Faktor vergessen...
Warum Dich Schlafmangel HÄSSLICH und DEPRESSIV macht!
“Ich kann schlafen, wenn ich tot bin!” oder „Der frühe Vogel fängt den Wurm.“ – hast Du jemals so etwas zu Dir selbst gesagt?...
