Schlagwort: Ernährungstipps
Versteckte FRUKTOSE: Mischa über die „ZUCKER“-LÜGE
Seit der Ankündigung von seinem neuen Trainingsprogramm ScienceThetics bringt Mischa Janiec vermehrt informative Videos auf seinem deutschen YouTube Kanal. Mittlerweile ist das Trainingssystem erhältlich....
Ist Intermittent Fasting das richtige für Dich?
Auf die normale drei, vier oder fünf Mahlzeiten pro Tag Routine zu verzichten und für viele Stunden zu fasten ist mittlerweile in der Fitness...
Der aktuelle Ernährungsplan von Karl Ess
Erst kürzlich verriet Karl Ess seine persönlichen Tipps für einen Sixpack in einem YouTube Vlog. Passend dazu veröffentlichte der Selfmade Millionär nun ein weiteres...
Der ideale Cheatday: kein schlechtes Gewissen & nicht fett werden
Cheatdays sind für viele fester Bestandteil ihrer Wochen- oder Monatsplanung. Die Frage ist hierbei, worin eigentlich der Sinn an einem maßlosen Fressgelage liegt. Wer...
