Schlagwort: Ernährungsform
Ist Intermittent Fasting das richtige für Dich?
Auf die normale drei, vier oder fünf Mahlzeiten pro Tag Routine zu verzichten und für viele Stunden zu fasten ist mittlerweile in der Fitness...
Hungermodus: Wie Du den Fastenzustand für Dich arbeiten lassen kannst
Crossfit Coach und Wissenschaftlerin Janelle Zacherl hat seit Jahren mit den unterschiedlichsten fitnessbegeisterten Menschen zu tun. Nicht selten kommt da oftmals auch die Frage der richtigen Ernährung...
