Schlagwort: Carnosyn
Muskelaufbau im KALORIENDEFIZIT? – SO geht es wirklich!
Die meisten Fitnessfans wünschen sich Muskelaufbau mit möglichst wenige überschüssigem Fett. Schließlich absolvieren die Wenigsten gerne eine Diät. Je mehr man allerdings während dem...
Warum der EINNAHMEZEITPUNKT von KREATIN für DOPPELTE GAINZ absolut entscheidend ist
Kreatin ist eines der effektivsten und wissenschaftlich am häufigsten untersuchten Supplement im Kraftsportbereich. Doch schon seit Jahren tuen sich bezüglich der Verwendung des Nahrungsergänzungsmittels...
Kreatin Monohydrat vs. Kreatin HCL – WAS ist BESSER?
Wenn es um Kreatin geht ist sich die Fitnessszene ausnahmsweise einmal einig, dass es sich dabei um eines der effektivsten Supplements handelt. Immerhin haben...
5×5 Training wirklich SCHWACHSINN für den MUSKELAUFBAU?
Im Trainingsbereich eines Fitnessstudios sieht man meist zwei verschiedene Lager: die Muskelaufbau Fraktion und die Powerlifter, oder? Nun, so ganz kann man hierbei wahrscheinlich...
Kraftzuwachs: Macht die Kombination aus Kreatin und CLA Dich zum „HULK“?
Die Fitnesswelt ist ja bekanntlich voll von Supplements. Welche hiervon bewirken aber auch wirklich etwas? Eine neue Studie kommt zu dem Ergebnis, dass die...
DIESE beiden Supplements sind das „TRAUMPAAR“ für den Muskelaufbau!
Die Kombination von Kreatin und Beta Alanin könnte das bestgehütete Geheimnis im Bereich des Bodybuildings darstellen. Dieser Stack fördert Muskelzuwächse, gesteigerte Kraft und Ausdauer.
Die...
BETA ALANIN: wirklich sinnvoll oder rausgeschmissenes Geld?
Die nicht essentielle Aminosäure Beta Alanin wird von vielen gerne mal als "Heiliger Gral" für Kraft, Power und Ausdauer im Training angepriesen. Demnach soll...
