Samstag, Februar 23, 2019
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Schlagwort: Bulking

FIBO Diät: SO macht es Road to Glory JIL!

In der Fitnessszene stehen die Zeichen schon wieder so langsam auf FIBO Diät. Immerhin ist das Fitness-Ereignis des Jahres nur noch 12 Wochen entfernt....

das COMEBACK: Road to Glory Artie ist zurück auf YouTube!

Jil von Road to Glory ist in den letzten Monaten besonders aufgrund seiner Offenheit zum Thema Steroide im Gespräch gewesen. Immerhin hat Jil von...

BIZEPS KILLER: DAS ist die am meisten UNTERSCHÄTZTE Übung!

Der Bizeps zählt wohl mit zu den beliebtesten Muskelgruppen jedes Bodybuilders. Schließlich kann ein brachialer Bizeps einen ziemlich guten Eindruck machen - nicht nur...

BULK wie HULK! – SO sichert Schmale Schulter seine „Gains“ in...

Während sich die meisten Fitness Fans aktuell in Vorbereitung für ihre Sommerfigur befinden, hat Schmale Schulter "Kay" sich dazu entschlossen, den Bulk einzuleiten. Deshalb...

Mut zur MASSEPHASE: RTG Artie zeigt ihren „SPECK“ & motiviert Frauen...

Das größte Problem, das die meisten Frauen beim Muskelaufbau haben, ist sicherlich die Angst vor einem Kalorienüberschuss. Als Lady tut man sich ohnehin schon...

Funktioniert der „LEAN BULK“ nur für Anfänger? – DESHALB machst Du...

Ordentlich Muskeln aufbauen und gleichzeitig lästiges Körperfett loswerden, das ist sicherlich der Traum jedes Bodybuilders. Die Meinung darüber ist allerdings ein wenig umstritten. Während...

FETT VERLIEREN und gleichzeitig MUSKELN aufbauen: SO geht es RICHTIG!!

Lange Zeit ist man davon ausgegangen, dass man nur Muskeln aufbauen kann, wenn man ein Kalorienüberschuss zu sich nimmt. Genauso weit verbreitet ist der...

„Ohne Oberarm bist Du oberarm“ – Jil misst seinen Bizeps und...

Wie nahezu jeder Bodybuilder auf diesem Planeten präsentiert sich auch Jil von Road to Glory immer nur einen "Bruchteil" des Jahres absolut "shredded" und...

Die Protein-Bibel

Lerne alles, was Du über Protein wissen musst: in der Proteinbibel! Das Thema der Proteinzufuhr ist unter Ärzten, Ernährungsexperten, Wissenschaftlern und natürlich allen Arten von...