Schlagwort: Bodybuilding
Das bis dato GEFÄHRLICHSTE, legale Bodybuilding-SUPPLEMENT überhaupt!
Viele der heute auf dem Markt erhältlichen Supplements sind nicht die versprochenen "Wunderpillen", auf die viele hoffen. Nur wirklich ein Bruchteil davon baut tatsächlich...
Ohne Kraft keine Muskeln? Warum nur „Pumpen“ NICHT ideal ist!
Selbst wenn Du nur auf Deine Strandfigur hintrainierst, benötigst Du eine gewisse Kraftgrundlage. Mit diesen "Anhaltspunkten" baust Du Dir das perfekt Fundament auf.
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Rich Piana liegt im Koma!
Kaum ein Bodybuilder polarisiert wohl mehr als Rich Piana. Neben seinem „comicartigen“ Erscheinungsbild ist der Amerikaner vor allem für seine stets vorgelebte (wortwörtlich) Ehrlichkeit...
Strength Wars League Battle #17: Wird „The Faceless“ langsam müde?
Nachdem sich im letzten Match mit Patrik Baboumian und "The Anabolic Horse" zwei absolute Hochkaräter im 16. Battle gegenüberstanden, folgten gestern das nächste Highlight....
Wie Bodybuilding depressiv macht! Dave Palumbo klärt auf
Besonders in der Fitness- und Bodybuildingwelt tun deren Akteure nahezu "alles" dafür, um möglichst perfekt im "Rampenlicht" dazustehen. Getreu dem Motto "Think positive" reden...
Kevin Levrone drückt mit 53 (!!!) über 220kg auf der Schrägbank!
2003 beendete Kevin Levrone seine aktive Laufbahn als Wettkampf-Bodybuilder. Letztes Jahr fing er nach über 13 Jahren Pause wieder mit dem Training an, um...
151kg und shredded: Big Ramy schockt mit neuesten Bildern!
Keine drei Tage ist es her als Phil Heath bei einem Guest Posing in Colorado zum ersten Mal in diesem Jahr "die Katze aus...
Motivation für’s Training ist absoluter Bullsh%t!
Normalerweise solltest Du Dich nicht für's Training motivieren müssen
Benötigst Du externe Motivation, um zu duschen oder Deine Zähne zu putzen? Wohl kaum, schließlich gehören...
Wie Du mit „140-180-220“ Dein Training optimal aufteilst!
Wieviele Tage pro Woche solltest Du trainieren? "Bro"-Split, Push-Pull- oder doch lieber einen Ganzkörper-Plan machen? Find es heraus!
Alles hängt von Deiner Kraft ab
Jedes Mal,...
Bizeps will nicht wachsen? Probier’s mal hiermit!
Zugegeben: diese Übung sieht wirklich verdammt "strange" aus! Aber probier' sie mal aus und Du wirst schnell merken wie schwierig und effektiv sie ist.
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