In letzter Zeit bekommt Tobias Rothe alias „The Classic Body“ vermehrt „Post“ und Anfragen zu sogenannten „Crash Diäten“. Immer mehr Leute interessieren sich für die „Radikal“-Methode. Doch ist so etwas überhaupt sinnvoll oder langfristig eher schädlich? Was es damit auf sich hat und was der Berliner Personal Trainer davon hält, gibt’s gleich im Anschluss!
Sixpack in nur 2 Wochen?
Heutzutage gibt es wahrhaftig eine „Sinnflut“ an Diäten: die Kohlsuppendiät, die „Brigitte“-Diät, die Eiweiß-Diät oder auch ganz „klassisch“, die Low Carb-Diät. Doch eines haben diese ganzen Diätformen gemeinsam: sie sind alle sehr drastisch und radikal! Das kann der Berliner Athlet allerdings absolut nicht gutheißen, desweiteren meint er, dass sich das mit dem Bodybuildingsport eigentlich absolut nicht vereinbaren lasse. Gerade Firmen locken mit vielversprechenden „Blitz-Diäten“, an die sich dann eine Menge Leute wenden, wenn in der Vergangenheit schon einiges erfolglos war.
Werbeslogans wie „4kg in einer Woche abnehmen“ oder ähnliche Aussagen sind in der „Szene“ keine Seltenheit. Tobias bittet seine Zuschauer, derartige Methoden bitte keinesfalls auszuprobieren. Nicht nur sind sogenannte Radikal-Diäten pure Quälerei, sondern es muss auch immer damit gerechnet werden, dass man seinen eigenen Körper irreparabel schädigen kann. Lieber lässt man es langsam angehen, informiert sich auf spezifischen Kanälen wie beispielsweise „The Classic Body“, bevor man sich überhastet ins Unglück stürzt. Bodybuilding ist ein Geduldssport, daran sollte immer gedacht werden!
