Die Zutatenliste mancher Booster gleich schon beinahe einem Medizinlexikon. Oftmals wissen die Konsumenten nicht wirklich was die einzelnen Zutaten in ihrem Körper anstellen. Frei nach dem Motto „Hauptsache es wirkt“, scheint es auch egal, welcher Inhaltsstoff ausschlaggebend war. Doch je mehr man sich mit den Zutaten beschäftigt, desto besser wird man auch zukünftig wissen, was bei einem selbst wirkt und was nicht. Immerhin gibt es Menschen die auf den einen Inhaltsstoff besser anschlagen, als auf den anderen. Daher macht es durchaus Sinn, sich einmal näher mit dem Ganzen zu befassen.
Was ist Huperzine A?
Huperzine A (oder HupA) ist ein natürlich vorkommendes Alkaloid, das seit Jahrhunderten im Bereich der chinesischen Medizin zur Behandlung einer Reihe von Beschweren verwendet wird. Vor einiger Zeit gaben wissenschaftliche Untersuchungen Hinweise darauf, dass dieses Alkaloid das Potential besitzt, die mentale Leistungsfähigkeit und Funktion zu verbessern. Huperzine A extrahiert man dafür chemisch aus Moos der Huperzia Gattung. In den meisten Fällen verwendet man hierfür Huperzine A aus Huperzia Serrata. Doch auch andere Spezies können Huperzine A enthalten.
Vorzüge von Huperzine A für die mentale Leistungsfähigkeit
Der Inhaltsstoff wirkt ähnlich wie Medikamente, die man zur Behandlung von Alzheimer und der Parkinsonschen Krankheit verwendet. Aus diesem Grund wurde dieser Wirkstoff als potentielles Medikament zur Behandlung solcher neurologischen Erkrankungen ausgiebig untersucht. Es gibt wissenschaftliche Hinweise, die zeigen, dass Huperzine A das Gedächtnis und das Lernen verbessern könnte. Wenn es an Schüler im Teenageralter verabreicht wurde, resultierte Huperzine A im Vergleich zu einem Placebo in einer signifikanten Verbesserung des Gedächtnisses und der Testergebnisse. Deshalb könnte der Inhaltsstoff für Menschen von Vorteil sein, die nach einem mentalen Schub für Arbeit oder Schule suchen. Auch Bodybuilder und Sportler, die sich während ihres Trainings einen besseren Fokus wünschen, könnten von diesem Wirkstoff profitieren.
Nachteile und Nebenwirkungen
Da Huperzine A ein vielversprechender Wirkstoff für die Behandlung von Alzheimer ist, wurde seine Sicherheit im Rahmen von klinischen Versuchen gut untersucht. Im Vergleich zu ähnlich wirkenden Medikamenten weist Huperzine A einen höheren Grad an Sicherheit auf. Darüber hinaus ist der Inhaltsstoff auch besser verträglich. Einige Nebenwirkungen, von denen berichtet wurde, umfassen Brustschmerzen oder ein Gefühl der Enge in der Brust, Hautrötungen, Magenprobleme, Durchfall, Erbrechen und Hyperaktivität. Man hat jedoch von keinerlei ernsthaften Nebenwirkungen berichtet.
Einnahmeempfehlung
Auch wenn viele wissenschaftliche Studien die Wirkungen von Huperzine A bei Alzheimer untersucht haben, wurden nur wenige Studien mit gesunden Probanden durchgeführt. Eine mögliche Dosierungsempfehlung zur Verbesserung der mentalen Leistungsfähigkeit könnte bei 200mg Huperzine A pro Tag liegen. Diese Tagesdosis kann man auf zwei Einzelgaben aufteilen und über den Tag verteilen.
Referenzen:
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Sun et al (1999), Huperzine-A capsules enhance memory and learning performance in 34 pairs of matched adolescent students. Zhongguo Yao Li Xue Bao, 20: 601-603
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Wang et al (2009), Efficacy and safety of natural acetylcholinesterase inhibitor huperzine A in the treatment of Alzheimer’s disease: an updated meta-analysis. Journal of Neural Transmission, 116: 457–465.
