Rote Beete ist eine Pflanze, deren Wurzel zur Herstellung von Medizin verwendet wird. Die Gemüsesorte wird außerdem zusammen mit Medikamenten bei der Behandlung von Erkrankungen der Leber und einer Fettleber verwendet. Darüber hinaus wird rote Beete verwendet, um eine Reduzierung der Triglyzeridspiegel im Blut, eine Reduzierung des Blutdrucks und eine Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit zu unterstützen.
Wie wirkt rote Beete?
Es gibt Hinweise darauf, dass eine in dem Gemüse enthaltene Chemikalie dabei helfen kann, Fetteinlagerungen in der Leber zu bekämpfen. Zudem schreibt man dem Rote Beete auch antioxidative Eigenschaften zu. Zusätzlich hierzu kann das Gemüse die Stickstoffoxydspiegel im Körper erhöhen und hierdurch die Durchblutung und den Blutfluss verbessern. Aus diesem Grund findet man auch in einigen Pump-Boostern den Extrakt von Rote Beete.
Wie effektiv ist das Gemüse?
Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um eine Aussage bezüglich der Effektivität von roter Beete als unterstützende Maßnahme bei einer Therapie für eine Fettleber oder andere Lebererkrankungen, zur Reduzierung der Triglyzeridspiegel im Blut, zur Senkung des Blutdrucks und zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit treffen zu können. Dementsprechend benötigt man noch weiterer wissenschaftlicher Untersuchungen, um die Effektivität von roter Beete bei diesen Anwendungen bewerten zu können.
Sicherheit und Nebenwirkungen
Rote Beete ist für die meisten Menschen sicher und unbedenklich, wenn man sie in den Mengen verwendet, die man typischerweise in der Nahrung vorfindet. Für die medizinische Verwendung gibt es dagegen bislang noch nicht genügend wissenschaftliche Daten. Einige Forscher gehen davon aus, dass Rote Beete niedrige Kalziumspiegel bewirken kann und Nierenschäden hervorruft.
Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:
Schwangerschaft und Stillzeit: Rote Beete ist für schwangere und stillende Frauen sicher und unbedenklich, wenn man sie als normalen Teil der Ernährung verwendet. Es ist jedoch nicht bekannt, ob das Gemüse bei der Verwendung höherer medizinischer Mengen während Schwangerschaft und Stillzeit sicher und unbedenklich ist. Aus diesem Grund sollten schwangere und stillende Frauen sicherheitshalber bei den Mengen bleiben, die in der Nahrung vorkommen.
Wechselwirkungen
Zurzeit liegen keine Informationen über Wechselwirkungen von roter Beete mit Medikamenten oder Supplements vor.
Dosierung
Eine angemessene Dosierung von roter Beete hängt von unterschiedlichen Faktoren wie Alter, Gesundheitszustand und weiteren ab. Zum augenblicklichen Zeitpunkt gibt es keine ausreichenden wissenschaftlichen Daten, um eine Aussage über angemessene Dosierungsbereiche für der Gemüseart treffen zu können. Aus diesem Grund sollte man sich an die Dosierungsanleitung auf dem Etikett halten. Zudem empfiehl es sich immer bei Unsicherheit einen Arzt oder Apotheker zu fragen.
