Alon Gabbay ist einer der besten Fitnessmodels im Deutschsprachigen Raum. Kürzlich brachte er mit Daniel Aminati ein exklusives Trainingsprogramm an den Start, das sich “ das massive Muskelcoaching“ nennt. In Kombination sind die beiden Sportler zum ersten Mal in einem Projekt zu sehen.
Präzise Anleitungen mit bis zu 90 Videos
BAUSTEIN 1:
24 WOCHEN TRAINING IN DREI PHASEN
PHASE 1: WOCHE 1 – 8 MUSKELAUFBAU
PHASE 2: WOCHE 9 – 16 KRAFTAUFBAU
PHASE 3: WOCHE 17 – 24 DEFINITION
Leitspruch des Team Xtremes
Die richtigen Trainingsreize sind hier der Schlüssel. Vergrößere deine körpereigene Muskulatur durch ein perfektes Verhältnis von intensivem Training und Regeneration – für einen muskulösen Körper. Deine ersten Veränderungen können sich in mehr Muskelvolumen, mehr Umfang und mehr Masse zeigen.
Die Vorbereitung auf die nächste Wachstumsphase deiner Muskeln. Durch explosive Bewegungen mit schweren Gewichten kannst du deine Leistungsfähigkeit sowie intramuskuläre Koordination verbessern und deine Muskeln festigen und stärken.
Du kannst Fett verbrennen, deine Muskeln definieren und dein knallhartes Sixpack durch Kraftausdauer-Training zum Vorschein bringen.
WIR PUSHEN DICH ÜBER 24 WOCHEN UND BEGLEITEN DICH AUF DEM WEG ZU DEINEM TRAUMKÖRPER!
- Trainiere mindestens 3-mal pro Woche jeweils etwa 90-120 Minuten im Fitnessstudio.
- Die ganz Krassen pumpen sogar 6-mal wöchentlich!
- Du bekommst ein Komplett-System mit drei aufeinander aufbauenden Trainingsphasen.
- 70 xtreme Übungsvideos: inklusive detaillierter Infos und Tipps zur Ausführung.
- Wir erklären dir alles Schritt für Schritt, so dass du fehlerfrei trainieren kannst.
- Noch krasser trainieren – nach Alons Way! Das Fitness-Model verrät dir sein Erfolgskonzept für einen Mega-Body.
- Unser Maximalkraftrechner – um dein persönliches Trainingsgewicht zu bestimmen.
- Dein Trainingslogbuch, um deine Erfolge zu dokumentieren.
- Eine auf deinen Körpertyp angepasste Food-Liste für jede Phase: so kannst du dein Essen mit unserem Block-System selbst zusammenstellen.
- Plus: 3 Rezept E-Books mit über 75 Rezepten
Quelle: https://www.xtreme-krass.com/de
