Bankdrücken gehört zu den Königsdisziplinen im Kraftsport. Wohl keine Übung ist in den Fitnessstudios auf der ganzen Welt so beliebt wie diese Übung. Leider verbinden selbst kraftsportinteressierte Menschen (besonders Frauen) Übungen wie das Bankdrücken mit überzogener Männlichkeit und Selbstdarstellung. Vielleicht, weil gerade männliche Studiobesucher oft versuchen auf der Bank die eigenen Rekorde zu brechen. Und es anscheinend sehr wichtig ist, wieviel man „drückt“. Auch Steffen Henssler und dessen Herausforderer gingen dieser Frage nun in der TV-Show „Schlag den Henssler“ nach. Im ersten Spiel der mittlerweile dritten Sendung des „Schlag den Raab“-Nachfolgers trafen die beiden Kandidaten beim Bankdrücken aufeinander, um herauszufinden, wer mehr drückt.

Steffen Henssler der neue Stefan Raab!?

Vielen dürfte Steffen Henssler vor allem als TV-Koch ein Begriff sein. Doch der Wahl-Hamburger ist viel mehr als nur ein Koch, der mit Gewürzen und Küchengerät umzugehen weiß. Der Tausendsassa ist außerdem Moderator, Entertainer sowie auch ein echter Ehrgeizling. Kein Wunder, dass Steffen Henssler die Herausforderung für das Sendeformat „Schlag den Henssler“ angenommen hat und damit in die großen Fußstapfen von Stefan Raab tritt. Wie auch einst Raab tritt auch Henssler „abseits von Küchenkräutern, Nudelsieb & Co.“ gegen verschiedene Herausforderer an. In verschiedenen Disziplinen steigt er mit seinen Kontrahenten in den Ring und hat dabei eine besonders große Nachfolge anzutreten: Immerhin war es niemand anderes als Stefan Raab, der das Format einst populär gemacht hat.

Spiel 1: Bankdrücken

So auch vergangenes Wochenende als Henssler in der mittlerweile dritten Ausgabe „seiner“ Show gegen Jup Häusler, einen 36-jährigen Zollbeamter und Selbstverteidigungstrainer aus Frankfurt am Main antrat. Den Auftakt von „Schlag den Henssler machte das Bankdrücken. Die Aufgabe dabei: beide Kandidaten müssen beim Bankdrücken beweisen, wieviel Kraft in ihnen steckt. Der Clou: In jeder Runde wird das Gewicht um 5kg schwerer. Aus möglichen Sicherheitsgründen entschied sich ProSieben allerdings auf „freies“ Bankdrücken zu verzichten. Stattdessen fand das Duell an der Multipresse statt. Auch was die Bewegungsausführung angeht, verzichtete man bei der Show nicht nur auf eine volle „Range of motion“, sondern ließ auch einen Teil der Bewegung aus. Somit mussten die beiden Kandidaten die geführte Langhantel aus einer fixen Position ca. 10 Zentimeter über der Brust jeweils nur ein einziges Mal nach oben drücken.

Wie Du BANKDRÜCKEN in der Multipresse SCHMERZFREI ausführst!

Henssler VS. 135kg

Los ging’s für beide Athleten mit 50kg, die weder für Henssler, noch für Häusler eine ernsthafte Herausforderung darstellten. Auch die 16 darauffolgenden Runden meistern Steffen und Jup mit Bravour. Bei den 135kg ist dann allerdings Schluß – zumindest für Henssler. Häusler hingegen schafft das Gewicht und kann das erste Spiel, sowie die ersten Punkt für sich entscheiden. Im Großen und Ganzen ein ziemlich gelungenes Duell, obwohl es sich rein technisch gesehen nicht unbedingt um klassisches Bankdrücken handelt.