Hard Gainer Crew: Ballett statt Bodybuilding

„Beweglich“ und „graziös“ sind nicht unbedingt Worte, die den meisten Bodybuildern nachgesagt werden. Allerdings liessen es sich die Jungs von der Hard Gainer Crew nicht nehmen an einer Ballettstunde teilzunehmen. Und dabei Muskeln zu spüren, die sie noch nie zuvor in ihrem Leben gespürt hatten.

Arnold als Vorreiter für Bodybuilding-Ballett

Kein geringerer als Arnold Schwarzenegger ist in der wohl ältesten und bekanntesten Bodybuildingdokumentation „Pumping Iron“ in einer Ballettstunde zu sehen. Die Bodybuildinglegende war bereits damals der festen Überzeugung durch Ballettstunden sein Posing verbessern zu können. Sein Erfolg scheint dies zu bestätigen. Vielleicht war Arnold der ausschlaggebende Anlass für die Hardgainer ihr aktuellstes Workout in Form einer Ballettstunde in Berlins Stage Factory zu absolvieren. Wer jetzt erwartet die Jungs in Tutus ihre Körper grazil durch die Luft zu schwingen, wird leider enttäuscht. Von Kopf bis Fuß mit Tanktops und Trainingsleggings ausgestattet, begibt sich das Trio zunächst zur umfangreichen Warmup-Routine an der Ballettstange. Schließlich müssen auch die Sehnen, Bänder und Gelenke ihrer „grazilen“ Körper für die bevorstehende Stunde geschmeidig zu machen.

Aller Anfang ist schwer…

Gleich zu Beginn des Aufwärmprogramms, dem Rollen der Füße, entpuppen sich Kevins Füße laut der Instruktorin als wunderschön und wirbt dadurch schön fleissig die Werbetrommel für alle Fußfetischisten. Während dem restlichen Teil des Aufwärmprogramms werden die Jungs zum Teil bis an ihre Schmerzgrenzen gebracht. Zittern, Schweiß, sowie schmerzverzerrten Gesichter deuten auf maximale Anstrengung bzw. mangelnde Beweglichkeit hin.

Ballett anstrengender als Bodybuilding?

Das Warm-Up hinter sich gebracht probieren sich die Drei als nächstes an den Grundpositionen. Meistern sie die ersten drei Positionen noch relativ schmerzfrei, werden ihre Schmerzgrenzen bei der vierten und fünften Position erneut auf die Probe gestellt. Zwischenzeitlich sind die Jungs so geschafft, dass Vito vorschlägt beim nächsten mal lieber auf Paintball ohne Schutzkleidung auszuweichen – alles sei ihnen lieber als Ballett. Die beiden Instruktorinnen sind von den Fortschritten der Crew so begeistert, dass sie die Jungs Pirouetten üben lassen will. Die Grundpositionen dieser Drehbewegung scheint die Hard Gainer Crew bei nicht allzu graziler Ausführung noch einigermaßen bewältigen zu können. Beim sog. Hüpfen sieht es allerdings anders aus: neben fehlendem Rhythmusgefühl fällt der Anblick alles andere als grazil aus und gleicht eher zu Boden fallenden Säcken.

Mit diesem „Training“ der etwas anderen Art haben die Jungs der Hardgainer Crew nicht nur wieder jede Menge „Mut“ bewiesen. Sondern auch das ein oder andere Vorurteil unbeweglicher Bodybuilder sowohl „untermauern“, als auch widerlegen können. Ein wirklich unterhaltsames Video, welches ihr auf keinen Fall verpassen solltet!