Der Body IP-Athlet und Fitness-YouTuber Simon Mathis ist besonders für seine lehrreichen Home-Training Videos bekannt. Mittlerweile kann er knapp 130.000 Youtube-Abonnements vorweisen – Tendenz steigend. Gerade für die jüngeren ist Simon ein Vorbild, da sich viele mit dem sympathischen Athleten identifizieren können. In seinem neusten Vlog wagt er nun ein Selbstexperiment und möchte einen Tag Ramadan halten. Ob er es geschafft hat und was Mathis dazu sagt, gleich im Anschluss!
1 TAG RAMADAN – SELBSTEXPERIMENT !
Simon Mathis ist ein großer Fan von Selbstexperimenten und deshalb wird er für seine Fans von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang komplett durchfasten bzw. es versuchen. Beim Ramadan wird nicht nur auf die festen Mahlzeiten verzichtet, sondern auch Getränke jeglicher Art sind absolutes Tabu. Gesagt getan: gleich am nächsten Tag legt er los und sogar das tägliche Training zieht er wie gewohnt durch. Zwar hat der Schweizer noch ordentlich Kraft im Gym, allerdings beklagt er sich zunehmend wegen seiner mittlerweilen extrem trockenen Kehle.
An dieser Stelle spricht der junge Athlet seinen höchsten Respekt an alle aus, die diese Strapazen 30 Tage lang auf sich nehmen. Sein Tipp für alle Fastenden ist definitiv eine klare Reduktion des täglichen Trainingspensums bzw. der Intensität. Bei Sonnenuntergang gönnt sich Simon dann 1,5 Liter Wasser am Stück und isst ordentlich. Sein persönliches Fazit: “ Es war sehr interessant, aber auch viel härter als ich es selber gedachte habe!“
