Holger Gugg ist ein Handelswirt, Ernährungsberater, Personal Coach und Peak Athlet. Große Bekanntheit erlangte er durch sein Programm HBN- Human Based Nutriton. Kürzlich gab er bekannt, dass es dieses Jahr ein erneutes HBN Seminar geben wird.
![](https://fitpedia.com/wp-content/uploads/2017/03/11738064_1000828939949712_1028924778768332445_n-300x300.jpg)
“Ein gutes Ernährungssystem richtet sich nach dem Alltag und nicht der Alltag nach ihm.”
Über das HBN Seminar 2017
Das erwartet Dich am 14.03.17 beim Seminar im STEP:
- Vorwort – Warum ein neues Ernährungssystem?
- Was gehört zu einem vollständigen Ernährungskonzept?
- HBN – Die Basis Zirkadiane Rhythmik: 24-Stunden Rhytmus des Menschen Frauen und HBN
- HBN – Die Praxis Bestimmung Deines Kalorienbedarfs Bestimmung Deiner Zielsetzung Deine optimale Proteinaufnahme nach HBN Deine optimale Kohlenhydrataufnahme nach HBN Deine optimale Fettsäureaufnahme nach HBN Mirkonährstoffversorgung nach HBN Flüssigkeitsbedarf nach HBN
- Workout-Ernährung: Ernährung rund ums Training für maximalen Erfolg
- Nahrungsergänzungen: Sinn und Unsinn
Über Holger Gugg
Vorstellung:
Name: Holger Gugg
Geburtsjahr: 1980
Berufliche Bildung:
- Handelsfachwirt IHK
- Ernährungsberater BSA
- Fitness Trainer B BSA
- Leistungstrainer BSA
- Personaltrainer BSA
- Trainer für Sport-Rehabilitation BSA
- Trainer für Cardiofitness BSA
- Ernährungstrainer B BSA
- Gesundheitstrainer BSA
- Entspannungstrainer BSA
Berufliche Tätigkeit:
- Geschäftsführer www.body-coaches.de
- Autor (freiberuflich)
- Nutrition-Coach
- Body-Model (Freiberuflich)
Sportlicher Werdegang
Aktiver Kampfsport Karate
- 1992 bis 1995
Aktiver Bodybuildingsport
- 1996 bis heute