Ein guter Fatburner kann dabei helfen, die letzten Pfunde Körperfett zu verlieren. Doch viele Produkte können noch mehr, als einfach nur Fett zu verbrennen. Sie steigern die Energie, verbessern die Stimmungslage und sorgen gleichzeitig für mehr Kraft und härtere Trainingseinheiten. Entscheidend für die Wirkung sind hierbei die jeweiligen Inhaltsstoffe. Mit unserem Fatburner Guide bekommt ihr den perfekten Überblick.
Lipolytische Wirkstoffe
Als Lipolyse bezeichnet man den Prozess der Freisetzung von Fett aus den Fettzellen. Lipolytische Wirkstoffe haben genau diesen Effekt.
Wenn Fett aus der Fettzelle zur Energieversorgung des Körpers verwendet wird, dann schrumpfen dies. Folglich wird man schlanker. Zu Inhaltsstoffen mit lipolytischem Effekt zählen beispielsweise Yohimbin, Forskolin, HCA und Koffein. Letzteres liefert darüber hinaus auch schnelle Energie. Vor allem während einer Diät kann sich die Leistung im Training dadurch erheblich steigern.
Fetttransporter
Die Freisetzung von Fett aus den Fettzellen ist jedoch alleine nicht genug. Wenn dieses Fett nicht zum Zweck der Energiegewinnung herangezogen wird, verbleibt es im Blutkreislauf. Es wird so letztendlich wieder in Fettzellen eingelagert. Carnitin kann genau das verhindern. Das Supplement hilft dabei, freigesetztes Fett in die Mitochondrien zu transportieren. Dort wird es dann verbrannt.
Wirkstoffe zur Anregung der Schilddrüsenfunktion
Die Schilddrüse spielt während jeder Diät eine entscheidende Rolle. Sie produziert Hormone, die die Stoffwechselrate erhöhen. Mit fortschreitender Dauer einer Diät ist eine Anregung der Schilddrüsenfunktion besonders wirkungsvoll. Das wohl bekannteste Supplement hierfür ist Forskolin.
Wirkstoffe zur Kontrolle des Appetits
Hunger und Gelüste sind mit die zwei größten Herausforderungen in einer Diät. Inhaltsstoffe wie Phenylethylamin, Glucomannan und 5-HTP können dabei helfen, den Appetit zu kontrollieren.
Wirkstoffe zur Kontrolle der Blutzuckerspiegel
Nur wenige Hormone spielen während einer Diät eine größere Rolle als Insulin. Wenn man eine kohlenhydratreiche Mahlzeit zu sich nimmt, steigt der Insulinspiegel. Die Fettverbrennung kommt zum Stillstand. Meist beginnt der Körper sogar Fett zu speichern. Abhilfe schaffen da Wirkstoffe wie Alpha Liponsäure (ALA), Chrom und Evodiamin, denn sie unterstützen einen gesunden Blutzuckerspiegel.
Wirkstoffe zur Verbesserung der Stimmungslage
Eine Kalorienrestriktion wirkt sich schnell auch negativ auf die Stimmungslage aus. Glücklicherweise gibt es auch hierfür Produkte, die dem entgegen wirken. Dazu gehören unter anderem Koffein, Phenylethylamin, Tyrosin und Vinpocetin
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Thermogene Wirkstoffe
Stimulanzien sind ebenfalls sehr effektiv, wenn es um das Thema Fettverlust geht. Der wohl bekannteste Inhaltsstoff dieser Produktkategorie ist Koffein. Neben dem thermogenen Effekt, reduziert es das Hungergefühl, verbessert die Stimmungslage und steigert die Kraft. Aus diesem Grund ist Koffein auch in den meisten Fatburnern und Trainingsboostern enthalten.
Nicht zuletzt hätten wir noch Grünteextrakt als Wunderwaffe gegen Fettpölsterchen. Der beliebte thermogene Wirkstoff regt die Stoffwechselrate an und erhöht somit die Menge der verbrannten Kalorien.
Mit unserem Fatburner Guide habt ihr nun eine Übersicht über die verschiedenen Inhaltsstoffe in Fatburnern bekommen. Die meisten Produkte enthalten mehrere der oben genannten Inhaltsstoffe. Schließlich hat man durch eine Kombination der unterschiedlichen Wirkungsweisen oftmals den größten Effekt.
