Im Internet kursieren ja bekanntlich so einige Abnehmlügen, die uns weis machen wollen, wie man in kürzester Zeit möglichst viel Gewicht verlieren kann. Dabei ist das nicht immer ganz so einfach, wie es dargestellt wird. Gerade für Neulinge in Sachen Sport und gesunder Ernährung kann das gerne zur Herausforderung werden. Immerhin weis man so nicht wirklich was effektiv und richtig ist und was nicht. Doch offenbar spielen manche Coaches und Programm-Inhaber genau damit. Wohl auch deshalb hat GOEERKI nun Klartext gesprochen. Was den MyProtein Athleten besonders ärgert und welche Alternative er sieht, erfahrt ihr im Folgenden!
Kampf gegen die größten Abnehmlügen!
Wer nicht nur in Bikiniform kommen will, sondern ernsthaft abnehmen muss, der ist oftmals verzweifelt und weis gar nicht so recht, wo er anfangen soll. Genau damit spielen viele Firmen heutzutage gerne. Schließlich kann man mit einem akuten Bedürfnis besonders gut Geld verdienen. Versprechen à la „in x Tagen x Kilogramm abnehmen mit Leichtigkeit“ sind in der Regel die üblichen Marketingstrategien. Einige Coaches fügen hierbei noch hinzu, dass die eigene Methode absolut innovativ und neuartig ist. Genau deshalb kann man laut manchen Aussagen nur mit Hilfe dieses Programms abnehmen.
Doch eigentlich ist es keine großartige Kunst abzunehmen. Man muss weder studieren noch eine zu komplizierte Herangehensweise haben. Genau aus diesem Grund reicht es GOEERKI nun. Das Spiel mit der Not von manchen Menschen ärgert den Sportler massiv. Immerhin sollte das Ziel „Abnehmen und Traumfigur“ keine Kur sein, sondern langfristig fruchten. In den Augen des Berliners funktionieren Crashdiäten und „Geheimtricks“ daher nicht. Tatsächlich habe er sogar schon einmal eine Anfrage für eine Fernsehsendung erhalten, die Menschen beim Abnehmen helfen sollte. Dabei wurde ihm aber verboten Krafttraining mit einzubauen, da dadurch das Gewicht auf der Waage nicht weniger werden würde.
Solche Ansätze ärgern den Sportler massiv. Immerhin ist Krafttraining eine sehr wichtige Komponente, um langfristig eine gute Form zu haben. Gewicht verlieren sei einfach. Man müsse nur die Kohlenhydrate weg lassen und verliert Wasser. Das Gewicht auf der Waage mag dabei weniger werden, aber Fett nimmt man nicht automatisch über Nacht ab. Wer das allerdings nicht weis, kann sich leicht von dem fallenden Gewicht verführen lassen. Genau so ist ja erst der Mythos und die Angst rund um Kohlenhydrate entstanden. Wohl auch deshalb wagt GOEERKI auf seinem YouTube Kanal nun ein Live Experiment mit einem übergewichtigen Probanden. Ihn begleitet der Sportler langfristig, um seiner Community zu zeigen in welcher Zeit man wirklich realistisch Gewicht verlieren kann. Auf diese Ergebnisse kann man also definitiv gespannt sein!
