Bist Du bereit 2018 zu Deinem Jahr voller Gains zu machen? Dann solltest Du wirklich an allen Stellschrauben drehen, an denen man drehen kann. Überlasse nichts dem Zufall, sondern fange an zu handeln!
In erster Linie bedeutet das natürlich, vor allem beim Training und der Ernährung keine Kompromisse einzugehen. Doch auch die richtige Supplementierung kann hierbei entscheidend sein. Gerade in stressigen Zeiten können Dir beispielsweise Protein Shakes dabei helfen, auch unterwegs ohne Probleme auf Deinen Eiweißbedarf zu kommen. Zusätzlich kann ein Creatine Supplement Dir noch mehr Power beim Training geben. Für zwischendurch eignen sich auch Aminosäuren, um die Muskulatur bei aufbauenden Prozessen zu unterstützen!
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