Roman Fritz ist in der hiesigen Bodybuildingszene ein bekannter Begriff. Der IFBB Profi kommt aus dem Raum Koblenz und ist vorallem für seine eisernen Diäten und seinen starken Willen bekannt. Auch Roman reiht sich nun in die Riege der Blogger ein und dreht jetzt regelmäßig Blogs, um Fans und Anhänger stehst auf dem neusten Stand zu halten. Sein neuster Upload, der kürzlich online ging, trägt den Titel „Calves, quads and a haircut“.

Roman Fritz- A.R.T. Vlog

Bei Active Release unterzieht sich der Profi zuerst einer schmerzhaften Dehnmassage, die für die Muskulatur allerdings mehr als essenziell ist. Das Dehnen und „Bearbeiten“ der Faszien löst die Verspannungen und lockert die Muskeln. Anschliessend geht es für Fritz zum Wadentraining, dass er mit einer Inbrunst absolviert, so dass man am liebsten selbst mittrainieren möchte. Dazu bleibt noch zu sagen, dass Fritz über eine gigantische Wadenmuskulatur verfügt, die nicht gerade von ungefähr kommt, wie in dem Video deutlich wird. Zu guter Letzt gibt es für Roman noch einen ordentlichen Haarschnitt und der Vlog ist im Kasten. Ein sehr interessanter Kanal und gerade für Bodybuildingfans sehr essenziell. Wir sind auf jeden Fall sehr gespannt und werden wieder berichten!