IGF-1 ist ein hoch anaboles Hormon, das Muskeln auf und Fett abbaut. Während des Gewichtsabbaus verlieren Menschen typischerweise Muskelmasse und Fett.
Kurioserweise fand eine australische Studie heraus, dass eine moderate Kalorienrestriktion die Spiegel mehrer Typen von IGF Hormonen erhöht. Die Studie untersuchte 76 Männer, die für eine Dauer von 12 Wochen etwa 1.700 Kalorien pro Tag zu sich nahmen. Diese Resultate waren bei Personen, die kohlenhydratarme oder kohlenhydratreiche Diäten befolgten dieselben.
Die Autoren kamen zu der Schlussfolgerung, dass eine moderate Kalorienrestriktion nur eine moderate Auswirkung auf Chemikalien besitzt, die das Energiegleichgewicht regulieren.
(European Journal Endocrinology, 162: 1075-1082, 2010)
