Nahezu alle Fitnessstudios haben Spiegel. Aber wusstest Du, dass es bezüglich dieser Spiegel auch ein paar ungeschriebene Gesetze gelten? Mehr dazu in diesem Artikel.
Back to the Old School
Eigentlich handelt es sich bei dieser Regel um eine „Old School“-Regel, aber die meisten Trainierenden scheinen diese jedoch vergessen zu haben: wenn jemand hart trainiert, dann laufe dieser Person NIEMALS durchs Spiegelbild.
Der Spiegel ist absolut heilig. Und je schwerer die Gewichte, desto heiliger der Spiegel. Nicht der Eitelkeit wegen, sondern aus praktischen Gründen. Bei vielen Übungen lässt sich die Ausführung viel besser kontrollieren, wenn Du Dich dabei selbst im Spiegel beobachten kannst. Erfahrene „Pumper“ wissen das und deswegen würden sie es niemals „wagen“ anderen schwer Trainierenden durchs Spiegelbild zu laufen. Und das sollten auch alle anderen respektieren!
Wenn Du genau die Kurzhanteln benötigst, vor denen jemand gerade Schulterdrücken im Sitzen mit 40kg pro Hand macht, dann warte. Das Gleiche gilt natürlich auch, wenn Du die Kurzhanteln aufräumen willst, dann wartest Du gefälligst auch. Das selbe würde diese Person höchstwahrscheinlich auch bei Dir machen. Und wer der Größere ist oder mehr Gewicht benutzt, ist dabei egal.
Und Gott bewahre, wenn Du jemandem durch’s Spiegelbild läufst, nur um ein Selfie zu machen. Dieses „Gesetz“ zu brechen, kann mehr als böse für Dich enden.
Auf der anderen Seite, sei bitte nicht der Typie, der 3cm vom Kurzhantelständer entfernt seine Curls macht. Es gibt so etwas wie ein ca. 0,5 Meter breites „Niemandsland“ vor dem Spiegel. Dieses Land darf immer nur dann betreten werden, wenn Du Dir Kurzhanteln holst oder aufräumst.
