Schlagwort: Übungsausführung
Übungsauswahl oder Übungsausführung: was ist ENTSCHEIDEND für den Muskelaufbau?
Wenn es um den maximalen Muskelaufbau geht, streiten sich Bodybuilder immer wieder gerne über die richtige Übungsauswahl. Scheinbar scheint jeder Athlet eine andere "geheime" Übung...
DAS sind die 4 Prinzipien für die PERFEKTE Übungsausführung!
Über die perfekte Übungsausführung kann man streiten wie man möchte. Doch mit diesen "Regeln" wirst Du nicht nur mehr "Gainz" beim Training machen, sondern...
Einer der GRÖSSTEN Vollidioten im Fitnessstudio!
https://www.youtube.com/watch?v=rpTEeAE3BLw
Sieht nach nem Weltrekord aus oder? Okay, zugegebenermaßen handelt es sich hierbei um ein extremes Beispiel, allerdings verdeutlicht es perfekt wie manche Leute im Studio...
