Schlagwort: Trinken
Muskelkater: förderlich oder schlecht für den Muskelaufbau?
Jeder hatte mit Sicherheit schonmal einen Muskelkater, der jede einzelne Bewegung schmerzlich gemacht hat. Besonders wenn man mit dem Krafttraining beginnt oder nach einer...
Ist Muskelkater wirklich ausschlaggebend für ein effektives Training?
Das letzte Beintraining im hiesigen Fitnesscenter hatte es wirklich in sich und der Muskelkater macht sich nun mehr als nur "leicht" bemerkbar. Sicherlich denkst...
Brain Power: Die beste Diät für ein fittes und gesundes Gehirn!
Jeder Fitnesssportler weiß, dass es mehr als nur Training braucht, um einen herausragenden Körper zu bekommen. Neben ausreichend Schlaf, möglichst wenig Stress und einer...
6 Fitness-Tipps gegen den Kater nach einer durchzechten Nacht!
Was nützt Dir der Fitness-Lifestyle und Dein krasser Körper, wenn Du nicht um die Häuser ziehen, ein paar Bierchen mit Deinen Besten zischen und...
Wie Du 6,2kg reines Fett mit nur 3 Tassen Tee pro...
Trink' 3 Tassen davon pro Tag und Du könntest über 6kg REINES Fett in einem Jahr verlieren. Studien beweisen es!
6kg Fett in einem Jahr?
Grüner...
Ketone.io – das erste ketogene Sportgetränk der Welt
Mit dem diesjährigen „Revival“ der ketogenen Ernährungsweise springen immer mehr Supplementfirmen auf den Keto-„Zug“ auf. Während einige Hersteller dabei einzelne Produkte ihres Sortiments auf diesen Diättrend ausrichten,...
