Schlagwort: Trainingstutorial
BACK ATTACK: So geht richtiges Rudern!
In unserem letzten "BACK ATTACK" Beitrag haben wir euch bereits die zahlreichen Vorteile von Langhantelrudern erklärt. Nun wollen wir uns der richtigen Ausführung und...
Mischas neues Trainingsprogramm bei Bradley Martin produziert
Nach der "30 Day Shred Challenge" hatte Mischa Janiec verkündet, dass er seine Ergebnisse vor allem seinem neuen Trainingsprogramm zu verdanken hat. Bis dato...