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Rückenschmerzen? – DIESE 3 Tipps sorgen für eine optimale Körperhaltung!

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Rückenschmerzen sind heutzutage beinahe schon eine Volkskrankheit. Immerhin ist sitzen, der Dauerblick aufs Smartphone und wenig Bewegung nicht unbedingt optimal für die Gesundheit der...

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Das Bankdrücken gehört ohne Frage mit zu den wichtigsten Übungen für viele Bodybuilder. Immerhin messen sich die starken Jungs meistens an der Leistung auf...

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