Schlagwort: Schulterschmerzen
Schulterschmerzen beim Schrägbankdrücken? Probier’s mal ohne Daumen!
Schrägbankdrücken mit Suicide Grip
Obwohl der daumenlose Griff (auch "Suicide Grip" genannt) beim Schrägbankdrücken aus Sicherheitsgründen nicht unbedingt zu empfehlen ist, eignet sich dieser perfekt,...
Bankdrück-Tutorial: DER größte Anfängerfehler, den nahezu jeder macht!
Vermeide ihn oder Du machst Deine Schultern auf lange Sicht kaputt!
Drück' Deine Ellenbogen nicht nach außen. Die Art des Bankdrückens, bei der Du "die...
Fitness Oskar und Johannes Luckas sagen Schulterschmerzen den Kampf an!
Fitness Oskar ist einer der "Youngsters" in der deutschen Bodybuildingszene. Seit guten 5 Jahren macht der Blogger und Influenzier Videos rund um die Themen Fitness, Bodybuilding...
