Montag, Februar 17, 2020
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Schlagwort: Rücken

Rückenschmerzen? – DIESE 3 Tipps sorgen für eine optimale Körperhaltung!

Rückenschmerzen sind heutzutage beinahe schon eine Volkskrankheit. Immerhin ist sitzen, der Dauerblick aufs Smartphone und wenig Bewegung nicht unbedingt optimal für die Gesundheit der...

Ronnie Coleman graut es vor seiner 8. und (hoffentlich) letzten Operation

Zweifelsohne zählt Ronnie Coleman zu den größten Bodybuildern aller Zeiten. Vor allem seine 8 Siege beim prestigesträchtigsten Bodybuilding-Wettkampf der Welt, dem Mr. Olympia, sprechen für Colemans...

DIESER TRICK bringt Dein RÜCKENTRAINING auf das NÄCHSTE LEVEL!

Neben dem Beintraining sorgt vor allem auch das Rückentraining für einige Probleme bei so manchen Kraftsportlern. Viele klagen über mangelndes Muskelgefühl und nur sehr...

Tobias Rothe probiert sich am Arnold Schwarzenegger Brust & Rücken Workout...

Arnold Schwarzenegger gehört nicht nur zu den größten Bodybuildern überhaupt. Sondern war vor allem auch für seine brutale "Trainingsmoral" bekannt. Was sein Training angeht, hielt Schwarzenegger nicht viel von "Science" und...

Unterer Rücken: Hör auf ihn zu Dehnen!

Bestimmt ist Dir im Gym schon einmal die ein oder andere Person aufgefallen, die auf ihrem unteren Rücken liegt und ihre Knie umarmt. Viele Leute erhoffen...

Tobias Rothe lädt zum 3. Expert Roundtable: 5 Tricks für einen...

2013 fanden Wissenschaftler in einer Studie heraus, dass für rund 79 Prozent aller Frauen ein breiter Rücken ein besonders wichtiges Attraktivitätsmerkmal bei Männern darstellt....

Du spürst beim Rückentraining nur die Arme (anstatt dem Rücken)? Dann...

Wenn Du eine Übung für den Rücken ausführst, dann sollte der Bizeps dabei so wenig wie Arbeit wie möglich "verrichten". Leichter gesagt als getan!...

Wie Du mit diesem Tipp Deinen Rücken garantiert besser trainierst

Schulterblätter nach hinten und unten! Obwohl dieser Tipp in nahezu jedem Rücken-"Tutorial" angesprochen wird, setzen ihn nur die wenigsten Leute beim Rückentraining auch tatsächlich um....