Schlagwort: refeed day
„Scheiße fressen“?! – SO sieht ein CHEATDAY bei Tim Budesheim aus!
So ein richtig schöner Cheatday kann für viele Sportler regelrecht als Ausrede für eine wilde Fressorgie fungieren. Nicht selten hört man von Bodybuildern und...
8.000 Kalorien Cheatday EXPERIMENT: Fitness Girl zeigt die echten AUSWIRKUNGEN!
Ein Cheatday scheint für viele Fitnessfans schon beinahe zum Sport mit dazu zu gehören. Schließlich kann ein Tag voller Süßigkeiten, Fast Food und ungesunden...
Der ideale Cheatday: kein schlechtes Gewissen & nicht fett werden
Cheatdays sind für viele fester Bestandteil ihrer Wochen- oder Monatsplanung. Die Frage ist hierbei, worin eigentlich der Sinn an einem maßlosen Fressgelage liegt. Wer...
