Schlagwort: Luxus
5 Tipps, wie Du aus Deinen RESTDAYS das OPTIMUM herausholst!
Ausreichend Erholung gehört zum Bodybuilding genauso dazu, wie das Training selbst. Genau deshalb sollten Restdays auch genauso ernst genommen werden, wie jedes Workouts. Doch...
KEIN Muskelaufbau OHNE Restday! – DESHALB sind Pausen WICHTIG!
In Zeiten von Social Media kommt es den meisten beinahe schon so vor, als würden Restdays nur für Schwächlinge in Frage kommen. Immerhin scheint...
Natural vs. Stoffer: so groß sind die Unterschiede wirklich!
Ein sehr kontroverses Thema im Bodybuilding sind definitiv Steroide und "Stoffer"-Gerüchte. Auch wenn die Szene in diesem Punkt mittlerweile schon offener geworden ist, so...
Jason Blaha packt aus: Rich Piana war einer der größten Drogenhändler
Während der Großteil der Bodybuilding- und Fitness-Community gerade dabei ist den Tod von Rich Piana zu realisieren und zu verarbeiten, veröffentlichte einer der größten...
