Schlagwort: Keto
Generation Iron: Dorian Yates bekommt eigenen Dokumentarfilm!
Generation Iron hat bereits einigen beliebten Bodybuildern die Möglichkeit gegeben ihre Geschichte in einen Dokumentarfilm zu packen. Neben Ronnie Coleman und Rich Piana wird...
„FRESSFLASH“ in der DIÄT? – SO solltest Du weiter machen!
Während einer Diät gibt es für die meisten wahrscheinlich nichts Schlimmeres, als einen ordentlichen Fressflash. Binnen Minuten kann man sich dadurch eine erhebliche Menge...
Hauptsache Fett!? – DIESEN Punkt musst Du bei einer KETO DIÄT...
"Low Carb" Diäten sind schon immer sehr beliebt um Fett zu verlieren, doch auch die Keto Diät hat in den letzten Jahren immer mehr...
Keto Problems: was tun gegen AMMONIAK GERUCH während der KETOSE?
Während einer sehr kohlenhydratarmen, ketogenen Diät kann es aufgrund der Ketose zu einer Veränderung des Körpergeruchs kommen. Der Körper produziert Ammoniak aufgrund des Abbaus von...
DIESE Lebensmittel machen Dich FETT! – Goeerki über die WAHREN DICKMACHER!
Es könnte so toll sein: Ernährung umstellen, ein wenig Sport in den Alltag integrieren und direkt das überschüssige Körperfett verlieren. So schwer scheint das...
Wegen DIESEN 3 Gründen solltest DU definitiv über eine KETOGENE DIÄT...
In der Fitnessszene hat es sich mittlerweile schon zu einem regelrechten Trend entwickelt, eine ketogene Diät zu verfolgen, um Fett zu verlieren und Muskelmasse...
DIESE 5 Fehler RUINIEREN Deine Keto Diät!
Die ketogene Diät hat in den letzten Jahren immer mal wieder einen regelrechten Hype in der Bodybuilding- und Kraftsportszene genießen können. Immerhin eilt dieser...
„Du bist, was Du isst!“ – DIESE 5 Lebensmittel machen DICH...
Der Spruch "Du bist, was Du isst" dürfte den meisten ein Begriff sein. In der Tat beinhaltet dieser simple Satz eine Menge Wahrheit und...
GENERATION IRON postet UNVERÖFFENTLICHTES Interview mit RICH PIANA!
Knapp eine Woche ist es nun her, dass der Tod von Bodybuilding Legende Rich Piana offiziell bestätigt wurde. Noch immer sind Fans und Freunde...
Warum der gesunde Menschenverstand beim Thema „Kohlenhydrate“ entscheidend ist
Eins vorweg: Kohlenhydrate sind vollkommen in Ordnung
Ernsthaft trainierende Eisensportler brauchen Kohlenhydrate, um Muskeln aufzubauen, eine Top-Performance im Training abzuliefern und sich einfach nur großartig...
