Mittwoch, September 30, 2020
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Schlagwort: Jason Blaha

NEUE STUDIE: Mind Muscle Connection doch der ENTSCHEIDENDE Faktor für den...

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Ob die Mind Muscle Connection eine entscheidende Rolle für den Muskelaufbau spielt, ist bislang noch immer recht umstritten. Einige Kraftsportler sind der festen Überzeugung, dass...

„FORCE FEEDING“ – ist ESSEN Dein LIMITIERENDER FAKTOR beim Bodybuilding?

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Ab einem bestimmten Level scheinen Bodybuilder um "Force Feeding" nicht mehr herum zu kommen. Gemeint ist damit, dass es beim Essen nicht mehr um...

KEINE Gains? – DAS sind die größten Fehler beim Muskelaufbau!

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Beim Bodybuilding scheint oftmals die größte Herausforderung bei Gewicht verlieren und nicht etwa beim Muskelaufbau zu liegen. Doch tatsächlich kann auch Letzteres für große...

Mit DIESEN 3 Tipps hast Du ENDLICH ein besseres MUSKELGEFÜHL!

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Von vielen erfolgreichen Bodybuildern hört man immer wieder den Appell, dass man beim Training ein richtiges Muskelgefühl entwickeln muss, um langfristig erfolgreich zu sein....

5 Tipps, wie Du aus Deinen RESTDAYS das OPTIMUM herausholst!

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Ausreichend Erholung gehört zum Bodybuilding genauso dazu, wie das Training selbst. Genau deshalb sollten Restdays auch genauso ernst genommen werden, wie jedes Workouts. Doch...

KEIN Muskelaufbau OHNE Restday! – DESHALB sind Pausen WICHTIG!

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In Zeiten von Social Media kommt es den meisten beinahe schon so vor, als würden Restdays nur für Schwächlinge in Frage kommen. Immerhin scheint...

Jason Blaha: „Dallas McCarver hat 10g (!!!) Testosteron pro Woche gespritzt“

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Als Dallas McCarver in der Nacht vom 22. auf den 23. August 2017 bewusstlos in seiner Wohnung von seinem Trainingspartner aufgefunden, kam jede Hilfe...

NEUE Studie: MEHR GAINS durch Supersatz-Training?

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Supersatz-Training ist in letzter Zeit immer mehr belächelt worden. Zwar hat man die Trainingstechnik bei vielen "Oldschool"-Bodybuildern ab und an noch gesehen, doch viele...

Jason Blaha: „Warum Bodybuilding in Zukunft nicht mehr auf YouTube existieren...

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Obwohl das Thema "Fitness" und "Gesundheitsbewusstsein" so präsent in der Gesellschaft ist wie nie zuvor und es mittlerweile "an jeder Ecke" Fitnessstudios gibt, scheint...

Natural vs. Stoffer: so groß sind die Unterschiede wirklich!

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Ein sehr kontroverses Thema im Bodybuilding sind...