Schlagwort: Jason Blaha
NEUE STUDIE: Mind Muscle Connection doch der ENTSCHEIDENDE Faktor für den...
Ob die Mind Muscle Connection eine entscheidende Rolle für den Muskelaufbau spielt, ist bislang noch immer recht umstritten. Einige Kraftsportler sind der festen Überzeugung, dass...
„FORCE FEEDING“ – ist ESSEN Dein LIMITIERENDER FAKTOR beim Bodybuilding?
Ab einem bestimmten Level scheinen Bodybuilder um "Force Feeding" nicht mehr herum zu kommen. Gemeint ist damit, dass es beim Essen nicht mehr um...
KEINE Gains? – DAS sind die größten Fehler beim Muskelaufbau!
Beim Bodybuilding scheint oftmals die größte Herausforderung bei Gewicht verlieren und nicht etwa beim Muskelaufbau zu liegen. Doch tatsächlich kann auch Letzteres für große...
Mit DIESEN 3 Tipps hast Du ENDLICH ein besseres MUSKELGEFÜHL!
Von vielen erfolgreichen Bodybuildern hört man immer wieder den Appell, dass man beim Training ein richtiges Muskelgefühl entwickeln muss, um langfristig erfolgreich zu sein....
5 Tipps, wie Du aus Deinen RESTDAYS das OPTIMUM herausholst!
Ausreichend Erholung gehört zum Bodybuilding genauso dazu, wie das Training selbst. Genau deshalb sollten Restdays auch genauso ernst genommen werden, wie jedes Workouts. Doch...
KEIN Muskelaufbau OHNE Restday! – DESHALB sind Pausen WICHTIG!
In Zeiten von Social Media kommt es den meisten beinahe schon so vor, als würden Restdays nur für Schwächlinge in Frage kommen. Immerhin scheint...
Jason Blaha: „Dallas McCarver hat 10g (!!!) Testosteron pro Woche gespritzt“
Als Dallas McCarver in der Nacht vom 22. auf den 23. August 2017 bewusstlos in seiner Wohnung von seinem Trainingspartner aufgefunden, kam jede Hilfe...
NEUE Studie: MEHR GAINS durch Supersatz-Training?
Supersatz-Training ist in letzter Zeit immer mehr belächelt worden. Zwar hat man die Trainingstechnik bei vielen "Oldschool"-Bodybuildern ab und an noch gesehen, doch viele...
Jason Blaha: „Warum Bodybuilding in Zukunft nicht mehr auf YouTube existieren...
Obwohl das Thema "Fitness" und "Gesundheitsbewusstsein" so präsent in der Gesellschaft ist wie nie zuvor und es mittlerweile "an jeder Ecke" Fitnessstudios gibt, scheint...
Natural vs. Stoffer: so groß sind die Unterschiede wirklich!
Ein sehr kontroverses Thema im Bodybuilding sind definitiv Steroide und "Stoffer"-Gerüchte. Auch wenn die Szene in diesem Punkt mittlerweile schon offener geworden ist, so...
