Schlagwort: Gewichtszunahme
Gewichtszunahme mit Kreatin: Wie viel davon ist wirklich Wasser?
Wenn die meisten Trainierenden mit Kreatin anfangen, nehmen sie so schnell an Gewicht zu, dass sie es nur für Wassereinlagerungen halten. Da ist sicherlich was...
7 Wochen Schlemmen und trainingsfrei – Flavio Simonetti jetzt Flavio „SimoSPECKI“?
Unter einer "klassischen" Fitness-Transformation versteht man nahezu immer die Verwandlung eines schlaffen, ungeformten und alles andere als sportlich aussehenden Körpers in einen straffen, gestählten...
Gewichtsprobleme? – DAS ist der Grund WARUM Du IMMER DICKER wirst!
Im Rahmen von internationalen Studien hat man festgestellt, dass die Menschen weltweit immer dicker werden. Dieser Trend nimmt weiter zu, obwohl Menschen, Medien und der...
Warum Ausschlafen am Wochenende über Deine Strandfigur entscheiden kann
Ohne Schlaf keine Gains im Gym...oder Abbau, wenn wir von Fettabbau sprechen.
Eine vor kurzem durchgeführte Untersuchung zahlreicher Studien ergab, dass die meisten Menschen zwischen...
Zu FETT für ABOS! – Hat Lealoveslifting die Massephase ÜBERTRIEBEN?
Gewichtszu- und Abnahme ist in der heutigen Gesellschaft scheinbar ein sehr gefragtes Thema. Immer wieder stehen bekannte Leute in der Kritik, wenn sie plötzlich...
Warum Dich Schlafmangel HÄSSLICH und DEPRESSIV macht!
“Ich kann schlafen, wenn ich tot bin!” oder „Der frühe Vogel fängt den Wurm.“ – hast Du jemals so etwas zu Dir selbst gesagt?...
Lieber SPECK statt MUSKELN? – SOPHIA THIEL spricht Klartext!
Spätestens seit dem World Fitness Day ist Sophia Thiel wieder in aller Munde. Der Grund dafür ist allerdings nicht nur ihr erreichter Weltrekord. Vielmehr...
„Du bist zu dick!“ – harte Kritik an Sophia Thiel
Mitte Juni hatte Sophia Thiel ihr Comeback auf YouTube bekannt gegeben. Davor war es auf der Videoplattform, aber auch auf den Social Media Kanälen...
4 unglaubliche (wortwörtlich!) Mythen über Protein + Studien
Es gibt eine Menge seltsame „Fakten“ zum Thema Protein. Doch an welchen ist was dran und welche sind nur moderne Legenden? Erfahrt in diesem...
Wie Leptin verhindert, dass wir fett werden
Leptin wurde im Jahr 1994 entdeckt und stellt ein Schlüsselhormon bei der Regulierung unseres homöostatischen Energiesystems dar. Tatsächlich setzt unser weißes Fettgewebe das Hormon...
