Schlagwort: Fett abbauen
Muskeln VERLOREN? – SO sieht SMARTGAINS nach 1 Monat TRAININGSPAUSE aus!
Das letzte Jahr war für den Fitness YouTuber SMARTGAINS nicht nur körperlich, sondern auch beruflich eines der Ereignisreichsten. Immerhin hat der Bodybuilder auf seinem...
Trainings-Plateau erreicht? Probier’s mal hiermit!
Die Basics sind das A und O
Wie in...
Schlafen ist nur für Anfänger! Ach echt!? Warum wenig Schlaf fett...
Seit wann ist wenig Schlafen ein Grund zum Angeben? "Digga, ich schlaf' nur 5 Stunden pro Nacht!" Glückwunsch.
Wenig schlafen ist nicht "cool", sondern hat...