Schlagwort: Erholung
Neue „Superformel“ für Glutamin gefunden?
Über die tatsächliche Wirksamkeit von Glutamin im Bezug auf die Regeneration nach dem Sport gibt es sicherlich immer noch Streitigkeiten. Eigentlich haben Studien widerlegt,...
News von Rich Piana: ‚Knocked the fuck out‘
Rich Piana zählt wahrscheinlich zu den extravagantesten Bodybuildern in der Szene. Entweder man liebt ihn, oder man hasst ihn. Um seinen Steroidkonsum macht er...
Warum eine Trainingspause absolut essenziell für eure Fortschritte ist
Bestimmt habt ihr schon mal das Credo "Die Muskeln wachsen nicht im Training, sondern in den Ruhephasen" gehört. Hand auf's Herz: Könnt ihr euch noch daran...
Weider macht es spannend: bald zwei interessante Produktneuheiten!
Erst vor Kurzem hatten wir euch von der neuesten Sortimenterweiterung im Hause Weider berichtet. Mit dem 60% Riegel hat der Supplement Hersteller einen weiteren Protein...
Regeneration – Wieviel Erholung ist nötig ?
Wer Muskelaufbau betreiben will, muss auf drei wichtige Komponenten achten: hartes Training, gesunde Ernährung und ausreichende Erholung. Besonders letzterer Punkt, die Regeneration, wird von vielen Sportlern...
Wunderwaffe Gaba !
Gaba Aminobuttersäure - Mehr als nur ein Supplement
Die γ-Aminobuttersäure (GABA, aus dem englischen gamma-Aminobutyric acid) ist das biogene Amin der Glutaminsäure, ein Amin der...
